別笑！屁股的形狀真的會透露我們的健康狀況

你知道嗎，臀部的大小和形狀實際上會決定了一個人的健康狀況呢！

在通常認識里，身體儲存過多的脂肪不利於健康，但這並不是絕對的。

脂肪儲存在臀部並不像身體的其他部位一樣危險，女性體內的荷爾蒙有助於她們將脂肪分配在正確的地方，包括臀部 。

研究表明，臀部大的女性膽固醇水平較低，能夠產生更多的激素，有助於代謝體內的糖分。

不僅如此，那些臀部更大的人有更多的的ω-3脂肪酸，有助於促進大腦發育。

我們一起看看四個最常見的臀部形狀，以及它們代表的整體健康狀況吧！

1、方形屁股

方形臀部的人一般核心肌肉群很弱，並且腰部容易囤積脂肪。

2、圓形屁股

這是一個理想的臀部形狀，表明人健康狀況良好。

雖然脂肪容易儲存在臀部上部，但通過運動可以很容易的改善.

3、心形屁股

女性最渴望擁有的臀部形狀，上窄下寬，很好看。

但隨著年齡的增長，這種形狀的臀部脂肪會比其他形狀的臀部更快地減少，並轉移到中間部分。

這表明，這種形狀並不是健康狀況最好的臀部，所以儘早減掉一些脂肪對身體會有好處的。

4、V形屁股

年齡較大的女性更容易出現這種形狀的臀部，因為她們缺乏雌性激素。

這時，就需要鍛煉了，努力減掉全身的多餘脂肪，因為v型臀部的脂肪通常會轉移到身體上部。

要想達到理想的臀部形狀和整體健康，關鍵是要經常鍛煉，並保持良好的飲食習慣。

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本文選題：LisaLi

本文編譯：里斯本

圖片來源：memebrity

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