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我有酒有故事,你想聽嗎? | 心理學界的一個傳奇人物






他是誰?


他有怎樣的魅力?



他的人生經歷有多精彩?


為何他總愛自嘲,「

小生不懂武功,混跡於江湖多年,迄今未死也算是一個奇蹟。



在他40多歲的生日文章上,他寫,「如果要在墓碑上寫段墓志銘來總結自己的一生,我會寫『

這裡面埋著一個活的很有趣的傢伙

』。」




微信ID


hushenzhixl


據說關注我們的人都很美





胡慎之,




大家喜歡親切地稱他為「老胡」。



十多年來,一直致力於心理諮詢及心理健康教育,累積心理諮詢個案時長達12000小時。



2008年帶領50餘名專業志願者深入災區做災後重建工作,為此,他也獲得了廣東省抗震救災先進個人的殊榮。






談到他的

頭銜

,真的很多很多,多到兩個手指頭都數不清,



如:


花鎮首席心理督導師,


向日葵心理諮詢研究中心創辦人,


客體關係心理學家,

親子關係研究,


婚姻關係研究,


極視智庫專家。


......



談到他獲得的

榮譽

同樣很多很多,




如:


中國心理學會廣東心理諮詢與治療專業委員會常委,


廣東心理衛生協會諮詢與治療專委會常委,


廣東省心理諮詢師協會副會長......


(還有好多好多,就不一一列舉了,反正他不是一個沒故事的男同學。)



如果你只是單純地想認識他,


如果你對心理學感興趣,


如果你想獲得

高含金量的情感知識,


如果你想認識很多有趣的人,






掃我,掃我


遇見任何人都是你的鏡子






關於愛情,他這樣說:



我一直認為,在情感中沒有專家,




每個人的情感體驗都屬於非常私人的。



為什麼說,愛情是我們亘古不變的主題,因為世界上唯獨愛情沒有規律可循。



1000個哈姆雷特就有1000種不同的愛情體驗。



有的人去找愛情的規律時,當他們去找了,可能談的不是一場戀愛,更多的是在理解一場戀愛。



用現在流行的詞來說:套路。



當你在用套路去對待一段感情時,便很難體驗到愛情中最真實的感受。



總是苦苦思考愛情的人,都處於痛與恨的邊緣。真正懂得愛情的人,都是徜徉在愛河裡,內心感到特別滿足。








關於愛情經典難題,他這樣說:



有兩位女性朋友問了我同一個問題,「是選你愛的,還是選愛你的在一起生活更好?」



因為每個人的感受不一樣,人格特質也不一樣,和哪種類型的人在一起幸福,這個問題很難回答。



當時,我的回答是,「可以先問一下自己,你是否值得被愛?」



在很多人的觀念里,愛一個人就是對他好,滿足他的需要,按照他的需要去做一些事情。



其實,最好的愛是滋養對方,讓其成長,而不是讓對方退行。







關於成長,他這樣說:


有問題不可怕,在看待問題時,不帶批判的眼光去看待,只是描述,不需要做任何的判斷,這更可貴。



在做心理諮詢的過程中,很多個案都說過這樣一句話,見你的時候挺好的,回去後又打回了原形。



很多時候,

我們的成長都是螺旋上升的,進一步退兩步又有什麼關係,只要我們持續地朝著這個目標前進,我們渴望的,總有一天會實現。






關於人際關係,他這樣說:



安慰別人是一種能力。



在言語安慰的過程中,大部分人會說一些正確的廢話,如:不要灰心,明天會更好,糟糕的總會過去,你要振作起來……



實際上,對於需要安慰的人來說,他們那刻正處於無助,無力,壓力很大和悲傷的狀況下。對於你安慰的那些話,他們是持懷疑態度的。



所以,陽光的,雞湯式的語言並不奏效,反而會把他們帶入更糟糕的狀態里。



安慰他們最好的方式是,陪在他們身邊,告訴他們,「你一定是遭遇了讓你感到很困難的事情吧。如果我是你,我也不知道怎麼辦。若你願意跟我聊聊就聊一聊。」



較好的安慰方式,更需要的是我們的同理心。



當你帶著目的,想憑藉一兩句話把安慰者從一個狀態拉到另一個狀態時,這只能證明,你只是想表現自己是一個懂得安慰別人的人,但絲毫不顧及別人的感受。





關於情感


關於成長


關於生活


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