為什麼夏天一定要練瑜伽?這個理由任誰都無法拒絕!
夏日到,不瑜伽,待何時?
看,大把yoga girls早已準備好了好身材
等著穿上比基尼在海邊拍瑜伽大片
在沙灘上倒立凹起美美的造型
吶,為什麼說夏天一定要練瑜伽呢?
你一定以為我要說
可以練出火辣的好身材
拍出美美的大片辣
或者是緩解身心疲憊辣
可以讓自己更健康自信辣…
NONONO我想說的是,因為它能
「包治百病」
!妹紙們別買包包了,練瑜伽就好辣!
「
夏天,人體的氣血比較暢通,正確的呼吸和伸展練習
會幫助我們增加血液的含氧量、打開皮膚的毛孔,消除暑氣,增加機體循環,加強頸部循環,調節甲狀腺功能,
更重要的是,體內的污垢毒素也會連同汗液順暢排出!
」
身體排完水,就會要補水!
因此,瑜伽過後會感到十分口渴
*小編溫馨提示:做完瑜伽後不要馬上喝水,最好在瑜伽後的半小時再喝水,
且不要喝過量的水,200毫升左右為宜。
身體好不容易排了毒
怎能再次毒從口入?
如此健康的養生運動
當然也要搭配健康的「精品水分子」!
所有生命的鮮活,都因水而生。
飛利浦精品水分子正是回歸了純凈的源頭,
擰開水龍頭,就能暢享無桶直飲
凈享全線鮮活水分子!
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