睡覺起來像泡溫泉！原來是這些疾病前兆

明明有吹空調，睡覺起來仍然大汗淋漓，好像剛泡過溫泉，夜間盜汗非常困擾，到底有哪一些隱藏疾病，會出現盜汗的情況？中醫表示，屬於體型肥胖，或是有膽固醇過高等，都可能是盜汗一族，以及要辨證是否屬於陰虛盜汗，或陰虛盜汗？中醫調理必需先排除可能的各種疾病，再加上中藥治療，才能有助止汗。

盜汗又稱「寢汗」，是指入睡汗出，醒來既止而言。中醫古籍最早提出盜汗，是在黃帝內經中《素問．臟氣法時論》曰：「腎病者，寢出，憎風」。接下來醫聖張仲景的《金匱要略─血痹虛勞病脈篇》曰：「男子平人，脈虛弱細微者，喜盜汗也」。後來醫書多沿襲盜汗這一說法。

甲狀腺亢進、肺結核、癌症都可能出現夜間盜汗

鄧佳明中醫表示，盜汗可以是很多疾病的一個癥狀，例如肺結核感染、肺分枝桿菌感染、肺黴菌感染、艾滋病等；也可以是吃藥的副作用，例如服用太多解熱鎮痛劑、抗生素等；也可以是癌症，如白血病、淋巴瘤等；也可以是內分泌疾病，如甲狀腺亢進症或是嗜鉻細胞瘤；也可以是糖尿病夜間低血糖造成的交感神經興奮出汗；也可以是胃酸食道逆流；也可以是交感神經過度興奮，如做噩夢後出汗等；盜汗是指晚上睡覺時會不自覺流汗，表示陰虛，可能伴隨心悸、潮紅、潮熱、失眠、睡不安穩等癥狀，像甲狀腺疾病、女性更年期等，都可能出現盜汗。

臨床上病人主訴盜汗，中醫需細心去診斷疾病的可能性，可以提前診斷，提早治療。但西醫臨床上對盜汗這個癥狀並沒有好的治療方式，例如肺結核的盜汗癥狀，只要治療肺結核即可改善，但是如果盜汗癥狀困擾病患，那麼可以考慮使用中藥來治療病患。

中醫調理盜汗先辨證陰虛或陽虛

中醫治療病人，強調辯證論治，需先鑒別病人是屬於何種證型，才可以對症下藥，例如肺結核病人的盜汗多屬於陰虛盜汗，陰虛病患指病人久病造成身體體液減少，所以會出現消瘦、夜晚口乾、體溫稍微升高、舌紅苔少的現象，所以治療需養陰固汗。方劑可以選用當歸六黃湯，但是也有肺結核病人因服用太多及太久的抗生素(抗藥性肺結核)，造成陽虛盜汗，陽虛病患會出現怕冷、腹脹、腹瀉等癥狀，治療需扶陽固汗，方劑選用桂枝加附子湯。

另外，還有兩種盜汗的證型是痰熱盜汗，屬於體型肥胖高膽固醇者，方劑選用黃連溫膽湯，另一種為血瘀盜汗，病患常出現面色晦暗、胸悶、舌頭有瘀斑，方劑可以選用血府逐瘀湯。盜汗並不可怕，只要找到合格有經驗的中醫，先排除可能的各種疾病，再加上中藥治療，相信盜汗可以很快的得到改善。

中醫觀點來看，夜間盜汗是氣虛或陰虛造成。

中醫觀點來看，夜間盜汗是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善，又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫鑒別診斷後，再服藥改善。

鄧佳明中醫表示，出現夜間盜汗，建議尋求專業醫生，依個人體質及兼症開立專屬的處方為佳，以下是止盜汗推薦葯膳，提供大家參考：

止盜汗推薦葯膳

【黃芪二蜜飲】

材料：黃芪30克、糯稻根30克、麻黃根15克、蜂蜜30克。

作法：將上述三味葯同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至1碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。

【銀耳紅棗湯】

材料：取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。

作法：先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈後撕成小塊；紅棗洗凈撥開。二味葯共入鍋內加入適量的水，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。

【百合蓮子飲】

材料：百合20克、蓮子30克、冰糖30克。

作法：先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。

在飲食方面，,應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以養陰清熱的食物，如：白木耳、梨、椰子汁、豆腐、綠豆、鴨肉、百合、小麥、冬瓜、蕃茄、西瓜、苦瓜、綠茶等。

盜汗還有以下建議改善方法：

1.保持乾燥

有睡覺流汗現象的人,應該注意勤換衣被,並且經常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚乾燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風,避免感冒。患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

2.降低溫度

如果家裡條件允許的話,應該適當的調節室內的溫度和濕度,特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說,居住環境應該偏涼一些。

3.體育鍛煉

無論什麼時候，適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，注意勞逸結合。

4.注意飲食宜忌

在飲食方面，要摸索出對自己病症有利，或有弊的飲食宜忌規律，選擇適合自己的食療調養方法。多吃些養陰補益的食物，如百合、蓮藕、蓮心、銀耳、山藥、黑豆、大棗等。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火、辛溫助熱的食物，如胡椒、肉桂、羊肉、切勿飲酒等，以及多食些養陰清熱的新鮮蔬菜。

以上是盜汗的癥狀以及調理方法，如果情況嚴重，仍然請及時就醫。

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