櫓豆櫓豆似擼豆，名字就很和諧，補腎極品

小編今天給大家帶來一種補腎非常好的東西,到底是什麼呢？大家看了就知道了

黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等，味甘性平。

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。

黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。

本草綱目說：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。」

黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要

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