小伙因殘疾10年沒脫過上衣，當他脫掉上衣那一刻，大家的眼睛都直了

殘疾是一種心身狀態。處於這種狀態的人，由於軀體功能或精神心理的障礙，不能或難以適應正常社會的生活和工作。因病致殘稱病殘 。因傷致殘稱傷殘 。

以前的他是個擁有比一般男性高一些的體質，顏值也很一般，臉上看起來都有些浮腫，但卻因為健身，他活出了另一個人生，他成為身邊人的顏值偶像，一身漂亮的肌肉身材是很多姑娘們都喜歡的樣子！因為健身，他活出了自我的精彩人生！

因為一身脂肪的原因，他開始踏上健身房的道路，並一直堅持健身，但他從來都沒有脫掉訓練服，即使是超級炎熱的夏天也沒有！因為他想要通過自己的努力，將自己打造得很完美，以最帥氣的姿勢展示給眾人！

20年的堅持讓他懂得了什麼叫默默付出，什麼叫在健身的時候必須要不顧一切的學會忍耐，學會孤獨，學會獨自承受所有，所以他只願將最好的自己呈獻給所有愛他的人，同時也激勵著那些想要減脂肪，想要練就一身威猛肌肉身材的小夥子堅持自己選擇的這條健身路！

現在的他自信而從容，再也不會遮掩自己身上漂亮的肌肉型體，因為他20年的堅持讓他有了足夠的自信來完善自我，足夠有型的麒麟臂，8塊腹肌，飽滿的胸大肌和緊緻有型的倒三角，隨意一個動作就可以展示威猛的男性魅力！

不僅身材相比20年前的自己幾乎是蛻變為一個全新的肌肉型男，還讓他的顏值煥然一新，成為名符其實的小鮮肉顏值青年，這20年的堅持讓他逆生長，讓他已經將健身視為自己終身的習慣和力量，不斷激勵著自己一路前行！

寬闊結實的背部肌肉線條，在陽光的照耀下顯得格外的耀眼！且不說他的肌肉型體好看與否，他的背部肌肉輪廓沒有日復一日的堅持和杠鈴的磨練，是不可能獲得這樣有型的肌肉身材的！

當然了，練就一身威猛霸氣的肌肉身材，除了有刻苦的健身擼鐵訓練之外，合理的飲食是保證能量大量消耗之後能量補充最直接和最需要補充的一部分！沒有能量的充足和科學的攝入，就難以保證肌肉的增長。

家，對於我們所有人來說，都是一個溫馨的字眼。而自從有了「家」這個詞，也就有了相應的漂泊，漂泊的終點卻是找到自己心靈的樂土—— 回家。

遭遇離騷的屈原，在放逐的過程中，想得最多的就是那個家——郢都。所以無論多少苦難，他都可以戴著高冠，佩著長劍，行吟著自己的「九歌」。而一旦郢都被攻陷，國破家亡之時，他便知道這個世界已沒有他的家了，他去了另外一個更遙遠的地方，那裡就是他的家。

也難怪人說，「萍水相逢，儘是他鄉之客」。想想有多少人經歷這樣的時刻：「雲橫秦嶺家何在，雪擁藍關馬不前。」李白再飄逸，也會「低頭思故鄉」；杜甫再無私，也知道「家書抵萬金」；辛棄疾「半夜裡挑燈看劍，沙場秋點兵」，也只是想光彩地回到幸福的家；李後主有「恰是一江春水向東流」的愁思，也只是對南唐故土一席安馨的懷念······封建時代的文人們或許是因為前途，或許是因為戰亂，或許是因為其他的原因，常常漂泊在崇山峻岭里，斜陽古道下，但當他們看到城市裡的萬家燈火與大江上的零星漁光，或者看到蕪山野嶺的數縷輕煙，又怎能不憶起美好的家，湧出萬般感慨呢？「日暮鄉關何處是，煙波江上使人愁」！

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