這3種食物和葯一起吃？你這是要害死自己的節奏啊！

當我們生病的時候，都會選擇吃藥，來幫助身體對抗疾病。但是，你知道嗎？當服藥的時候也是需要忌口的，有些食物本身非常有營養的，但是當它們和藥物一起服用時，就會影響到藥效，甚至會產生副作用。

食物影響藥物在身體中的藥效主要通過三種方式：一是妨礙葯的吸收，二是影響藥效的發揮，三是加強藥效結果適得其反。

這裡有三種最常見的食物，當它們和一些藥物一起服用時，會產生相互作用：

1. 葡萄柚

葡萄柚這類柑橘類水果中含有一種化合物，可以和幾類藥物相互作用，包括能夠降膽固醇藥物（他汀類藥物）、抗抑鬱葯、偏頭痛藥物、血液稀釋劑、降血壓藥物和糖尿病藥物。

葡萄柚中含有一種叫做呋喃香豆素的物質，能夠抑制肝臟和小腸中的酶，這種酶能夠使一些藥物和其他外來化學成分失去活性。當這種酶受到抑制的時候，一些藥物在體內保持活性狀態的時間就會拉長，進而造成藥物過量。

2. 深色綠葉蔬菜

以甘藍為首的深綠葉蔬菜中含有豐富的維生素K。維生素K可以促進血液凝固，這樣會妨礙一些血液稀釋劑的作用。血液稀釋劑能夠阻止身體使用維生素K生成凝血因子。而在甘藍這種深綠葉蔬菜中一次性獲得大量的維生素K會使血液稀釋劑的工作更加困難。

3. 乳製品

一些乳製品會妨礙一些抗生素和鐵補充劑的吸收。乳製品中鈣含量較為豐富，當你正在服用抗酸劑（抗反流藥物）時，要小心鈣攝入過量。按照每日膳食營養攝入量推薦，每日鈣的攝入量應該不超過1000-1200毫克。

當你正在服藥的時候，盡量避免食用這三種食物，如果你不能肯定，這些食物究竟會影響哪些藥物的藥效，最好能夠尋求醫生的專業意見。

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