5個習慣讓臉悄悄變大！第一條你就中了

靜靜一米六二，96斤，其實是勻稱身材，但是每一次跟朋友拍照她都特別苦惱，因為她有一張大——餅——臉，而且肉肉的，每次都被誤以為是個胖子！所以她特別羨慕閨蜜丫丫，明明身材微胖，就是長了一張90斤的臉，誰看誰嫉妒啊。

臉大的寶寶真是有苦說不出，比別人多用1/2的粉底液不說，很多人看到臉：嗯是個微胖的小姐姐呀~其實真的不是這樣的啊（抹淚中）。

臉大的妹子別灰心，其實生活中小習慣就會讓你的臉偷偷變大哦！中了趕快改！

【愛吃堅硬難嚼的零食】

臉大的原因之一就是下頜角肥大，如果你喜歡吃什麼杏仁核桃、魷魚絲、口香糖之類的堅硬、難嚼食物，就會全方位活動咬肌，下巴肌肉就會慢慢變得發達。

想要臉小，這一類食物還是盡量避免吧，畢竟臉小和嘴饞之間，不少妹子都會選擇嘴饞…哦不，臉小的~

【愛吃鹹的宵夜和食物】

如果你喜歡吃夜宵和咸口食物，那就別怪自己臉大了，因為過量攝入鹽分會導致水分停留在身體，導致浮腫，一不小心臉也跟著腫了。

大家平時吃東西還是要健康、清淡一些，不僅有助於消腫，對身體也有好處呢。

另外，通過手指按摩臉部來解除面部浮腫也是很好的辦法。

【睡姿太隨意】

很多妹子睡姿「狂放」，喜歡擺大字趴著睡。然鵝，長時間趴睡，臉一直處在被壓迫的狀態，不僅容易長皺紋，久而久之臉還會逐漸變形……

對臉部最好的睡姿就是仰卧了！保持小臉不被壓到才能天天美美噠~

如果實在無法割捨喜歡的睡姿，也可以經常變化一下，如今晚是左側卧，明天就改成右側卧，這樣臉型才對稱嘛~

【呼吸方法不對】

呼吸系統會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。

許多妹子睡著時會無意識地用嘴呼吸，長期這樣會影響鼻子和嘴巴的形狀以及牙齒咬合，造成舌頭前傾，下巴也會不自覺變形。

【常常面無表情】

很多妹子怕長皺紋，連笑都不敢笑，整天面無表情，事實上，面部肌肉也是需要適當做運動活動一下的，如果不運動，脂肪也會堆積，讓臉變大哦。

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