不僅是肥胖，超重已引領全球健康危機！

根據一項最廣泛且權威的新研究，即使沒有達到肥胖程度的超重者，每年也會導致全世界數百萬人死亡。

目前全球有超過20億的成年人和兒童因肥胖而受到健康問題的困擾，這個結論來自於一個由2300名專家組成的研究團隊，該團隊由華盛頓大學健康指標與評估研究所(IMHE)領導。

2015年，大約有400萬人死於肥胖相關的疾病，最普遍的是心臟病。但是其中只有60%的人從技術上來說是肥胖的，也就是說身體質量指數BMI超過30的人。而其他的40%，或者說是160萬人，只是超重，尚未達到肥胖程度。

這篇論文已發表在《New England Journal of Medicine》上，作者將超重問題描述為「日益增長的全球健康危機」。

圖像來源：論文

該研究覆蓋了195個國家，使用了從1980年至2015年間的數據。在英國，幾乎四分之一的成年人是肥胖的，確切地說，是24.2%或者1200萬人。有100萬英國兒童肥胖，大約佔到英國所有兒童的7.5%。

而超重人口的數量就更高了。英國公共衛生部說，幾乎三分之二的英國成年人（63%）超重。五分之一的4至5歲的學齡兒童以及三分之一的10至11歲兒童超重或肥胖。

專家稱，很多人認為只要自己不是肥胖就沒有問題。帝國理工學院的Azeem Majeed教授認為並不是如此。

他說：「死亡和疾病風險會隨著體重增加而增加。超重的人死亡率和患病率更高。」

身體質量指數BMI是最常見的衡量肥胖的標準，它是體重與身高的比值。這個指標對於個體來說並不完全，因為它沒有考慮肌肉和脂肪的問題，但是它能夠精確地衡量人群整體的健康風險。BMI在25至29之間被認為是超重，而30以上則是肥胖。

Majeed說：「人們常常認為只有非常胖才會有風險。但是一旦BMI達到25，糖尿病、心臟病和癌症的風險都會增加。」

自從1980年，已經有超過70個國家的肥胖率翻倍，而且在大部分的國家中肥胖率仍在穩步上升。儘管兒童的肥胖率比有的人低，但是兒童肥胖率的增長速度比成年人快。

在20個人口最多的國家中，兒童和青年肥胖率最高的是美國，達到13%。成年人肥胖率最高的是埃及，達到35%。

肥胖率最低的是孟加拉國和越南，只有1%。中國和印度的肥胖兒童數量分別是1530萬和1440萬。美國和中國的肥胖成年人數量分別是7940萬和5730萬。

IMHE 的負責人Christopher Murray博士說：「對於不在乎體重增長的人來說，心血管疾病、糖尿病、癌症和其他威脅生命的疾病風險都會增加。很多人在新年定下的不夠嚴肅的減肥目標應該被堅持下去，以防止體重增加。」

該文章的第一作者Ashkan Afshin博士說：「體重過高是這個時代最嚴重的健康問題，影響了幾乎三分之一的人口。」

IHME正在與聯合國糧食和農業組織(FAO)合作，交換關於肥胖趨勢的數據。

Afshin說：「過去十年中，人們採取了很多干預措施，但是沒有證據表明它們起到了長期作用。在下個十年，我們將與FAO緊密合作，監控並評估各個國家控制肥胖和超重的工作。此外，我們還會與科學家、政策制定者和其他相關人員分享數據，尋求基於證據的策略來解決這個問題。」

該研究表明，超重或肥胖會使多種癌症風險增高，包括食管、結腸、直腸、肝臟、膽囊、膽道、胰腺、乳腺、子宮、腎、甲狀腺和白血病，還會增加心臟病和中風的風險。該研究還指出，對於由肌肉骨骼失常引起的殘障而導致的生命年限損失，體重也是一個重要的因素。

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