感恩父親節︳最好的禮物不是多貴重的東西,而是健康及陪伴!
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今天周日會員日
今天周日就是父親節了。
雖然很多父親可能都不怎麼關心這個節,
但是我們做兒女的還是要關心一下。
這周末不如坐下來陪父母好好吃頓飯!
而且本周末正好是店內會員日~
優惠多多,總有一種優惠是你喜歡的!
一段小視頻,祝天下所有的父親:身體健康,節日快樂!
小時候,我們要是身體有一點點不舒服,父母總是能在第一時間發現,很少拖延耽擱,如今我們長大了,父親的身體不舒服,卻不忍心告訴子女,往往選擇自己忍著。
父親節到了,讓我們為逐漸老去的父親送去健康吧~ 哪些健康問題是老年人容易出現的呢?來看小編的介紹。
1
心腦血管疾病
心腦血管疾病的發展,是一個緩慢的過程。人的血管堵塞百分之七十以上,依然會流通,不一定會有明顯的癥狀。但一旦突然完全堵塞,就會導致生命危險,所以平時一定要從細節處關愛父親的心腦血管健康。
這些癥狀要注意
1.體力活動、情緒激動等誘發,突感心前區疼痛,多為發作性絞痛或壓榨痛、憋悶感;
2.頻繁出現眼前黑蒙、視物模糊、頻繁打呵欠、抓物無力、口角輕微偏斜、流口水不止等癥狀。
兒女能做什麼?
督促父親戒煙限酒,低脂低鹽飲食,避免情緒波動、便秘,適當體育鍛煉,控制體重;
在醫生的指導下,堅持正規的抗栓、調脂治療,並在家中常備硝酸甘油、安宮牛黃丸、救心丹等急救藥物。
2
高血脂
飲食過於豐盛、大量飲酒,都容易導致高血脂、脂肪肝。
這些癥狀要注意
1.多數高血脂的人同時伴有肥胖,並無其他明顯癥狀和異常體征。
2.出現食欲不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等,就有可能患有脂肪肝。
兒女能做什麼?
幫助父親戒煙戒酒,堅持運動,控制肉食、蛋及乳製品等食物(特別是蛋黃和動物內臟)的攝入。
3
高血壓
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。
這些癥狀要注意
1.早期高血壓:常出現頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高,並在休息後恢復正常;
2.緩進型高血壓病:常伴有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等;
3.急進型高血壓:常出現出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀,嚴重時會發生神志不清、抽搐;
現代人的高血壓可能沒有任何不適癥狀,所以40歲以上的成年人應該定期測血壓,以便早期發現,早期干預。
兒女能做什麼?
告訴父親增加運動,控制體重,戒煙限酒,減少含鈉食鹽的攝入,補充鈣和鉀鹽,保持心理平衡。
買一台家用血壓計,定期隨訪和測量血壓,尤其注意清晨血壓的監測和管理。
4
糖尿病
糖尿病的發病率非常之高,糖尿病時長期存在的高血糖,會導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害。
這些癥狀要注意
1.三多一低:即「多飲、多尿、多食和消瘦低體重」;
2.呼出的氣體有酸蘋果味道。
老年人糖尿病常常沒有典型的癥狀,所以建議每年檢測2次血糖,儘早發現糖尿病。
兒女能做什麼?
告訴父親要低糖飲食,適量的運動,一旦診斷為糖尿病,就要堅持藥物治療,不可中斷;
買一台血糖監測儀,及時監測血糖。
5
頸、腰椎疾病
頸椎、腰椎疾病是中老年男性中高發的一種疾病。主要由於椎間盤突出和椎管狹窄、壓迫神經導致。
這些癥狀要注意
1.發現父親的頸部疼痛不舒服,經常頭暈,特別是在轉動脖子時發作或加重;手指特別是兩三個手指發麻,在姿勢不當時發作或加重;或者經常落枕,就要懷疑有頸椎病了;
2.父親久坐、搬東西後腰疼,同時有腿部的放射痛,就要考慮腰椎間盤突出。
兒女能做什麼?
如果確定有頸椎、腰椎病,家裡應該常備止疼葯、甲鈷胺,不要相信市面上一些特效藥,那些東西不僅費錢,還可能吃壞身體;
如果發現上面的癥狀加重,記得一定要帶著父親到正規醫院就醫。
其實,還是那句老話,「陪伴是最深情的告白」,陪伴在身旁,就是最好的感恩,關心健康是最好的禮物。
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