孕媽這種情緒不要忍，心理學家表示釋放出去讓你和寶寶更健康

文|好孕姐

懷孕期間有些媽媽有異食癖，特別愛吃某樣東西；有些竟然喜歡聞打火機的味道；而有些媽媽則變成了多愁善感的愛哭鬼，有時候也不知道是為啥哭的，就是突然看到電視上一個感人的畫面就開始哭，以前這種鏡頭壓根就不會感動的。

這也是適當哭更有利於聖體健康的原因。因為你的淚水是對情感的一種釋放，作為高級動物，我們有了比大喊大叫，傷肝動怒更好的釋放方式，應該高興才是。想哭忍著，憋在心裡，媽媽可能會憋出痘痘，寶寶也會增加患上抑鬱的概率。

另外，哭還是人們交流情感的一種方式。比如寶寶不會說話的時候，他一哭，媽媽就知道他難受了，而寶寶出生時響亮的哭聲，則是全家人都難忘的記憶，那時的你也會忍不住流淚。

阿德·溫格霍伊斯的調查還表示，越是在相對富裕的國家，人們流淚的次數越多。因為越是繁榮發展的社會，對人的包容度更高。

另外，男人是最不愛哭的，男人流淚有時候會被認為是懦弱的表現，所以男性流淚的頻率僅是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多。也有研究發現，女性眼淚中催乳激素高於男性，這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。

事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭，能把心中的痛苦發泄出來，對改善情緒非常有益，該流淚不流淚，容易引起精神抑鬱，還可能會得潰瘍。

你懷孕的時候愛哭嗎？

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