男人喜歡做這兩件事，卻最傷害女人子宮，為自己女人好好看看！

女性最重要的器之一 — 子宮。它是孕育胎兒的地方，所以女人要好好呵護子宮。尤其是注意子宮受傷害。如果你是一個負責任的女性，那你必須細心呵護好自己的子宮。現代的女性不能生育可能還能得到社會的理解和幫助，但是對於以前的女性來說，不能生育，這一生就毀了。

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子宮對一個女人來說是非常重要的，如果不能好好調養自己子宮的話，那麼不僅在健康方面會出現問題，還有可能造成終生不孕。今天小編就來給你說說那些最傷子宮的行為。望各位能夠及時停止這些行為，好好養護自己的子宮!

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子宮最怕的五件事

1、怕多次妊娠，對女人來說，最佳妊娠次數為2.6次，之後妊娠每增加一次，子宮就增加一分風險。

2、怕私自墮胎：據了解，墮.胎3次以上，子.宮患病及衰老危害的可能性顯著增加。

3、怕反覆人工流產：很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔黏連，導致繼發性不孕。

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4、怕性生活不講究衛生：病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。性生活前後雙方都要注重清潔，不然會引起交叉感染，房事前可用護理液清洗私密處。

5、怕性生活紊亂：如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，宮頸糜爛及子宮頸等疾病就會由此產生。

作為女性朋友，要時刻注意愛護自己的身體，尤其是要注意子宮的護理和保養，那麼女性如何保養子宮呢?下面我們就來詳細介紹一下子宮的正確保養方法。

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女性如何保養子宮呢?如下：

減少高脂肪食物攝入

高脂肪攝入攝入過多，會促使更多的雌激素生成，而這大量的雌激素會刺激到子宮，容易形成子宮肌瘤，所以想要保養子宮就要減少高脂肪食物的攝入，堅持低脂肪飲食，同時還要注意多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物等。

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少吃涼食

傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱後，也要分季節、適可而食。

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