胸肌大是怎樣一種體驗？
男人胸肌大是一種什麼樣的體驗
健身的你也許深有體會...
1
很難買到合適的衣服
通常女店員都會腹誹：
"他的胸比我還大一倍"
擺脫，你那是脂肪
我這是肌肉！！
2
經常會被同性&異性摸來摸去
...想摸自己咋不練去
3
地鐵上每個擠到我胸前的人都一臉嬌羞
4
每次定製西服和襯衫的時候
裁縫MM都會特別備註一行字
有胸肌。。。
5
明明只是正常穿了個衣服
但總有刁民說朕故意穿緊身衣
6
對象說比她的大
摸著舒服，有安全感
7
每天脫衣服照鏡子的次數越來越多
8
練出了大胸肌，背和肩也不小
腿和上肢相比就太細
朋友管它叫義肢。。。
9
後來腿部鍛煉強度跟上來
終於顯得協調很多
後來才發現
此後衣服褲子都不好買了
只有脫了才最好看
10
你有試過穿大兩個號的衣服嗎？
有嗎？
11
跑步會抖。。。
尤其是進入頻率過後，很有節奏感
胸肌越大，責任越大
其實能把胸肌練得很飽滿的男人
其他肌肉也不會差
▼
更是一種不用看臉的
所有衣服都能穿得飽滿的好身材
▼
想要練出完美胸肌
不妨參照下面的鍛煉計劃一起來
每個動作3～5組12rm
練胸日，虐起來
▼
上斜啞鈴卧推
坐姿器械推胸
坐姿器械夾胸
繩索夾胸
直立繩索夾胸
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住嘴！這些東西越吃越胖！
暴肥54斤又練回體脂9%，牛逼的人總是喜歡胖著玩···
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