一哥們參加了個連睡70天的實驗，悔得腸子都青了

美國宇航局做了這樣一個實驗，研究微重力環境下的長途飛行對人體的影響。他們花了18000美金（約12.4萬人民幣），請了一個志願者在床上躺了70天，所有的吃喝拉撒都在床上解決。

但是發生的一切並沒有你想的那樣舒服來錢快，這哥們悔得腸子都青了……

實驗完全模擬宇航員在太空艙中的狀態，志願者的床向下傾斜6度，這樣的話，體液會快速流向上半身（這是模擬宇航員在低重力環境下的身體狀態）

當實驗結束這個哥們被允許站立的時候，心率上升到了150 BPM！這當然是一個極不正常的數據，大多數人可是在60-80次每分鐘哦。心臟每次跳動，他都感覺要崩潰了！

NASA的這個實驗加入了失重環境的測試，如果在平躺的情況下，人一直躺在床上70天，會發生什麼呢？

首先，你會生出褥瘡

這是由於局部組織長期受壓，限制了血液流量，使得骨頭和床之間的組織細胞持續缺血、缺氧、營養不良而壞死、皮膚潰爛，並且首先出現在尾骨、臀部和肩部等地方。

然後，你的肌肉開始萎縮

隨著你在床上一動不動的時間加長，完全處於休息狀態下的肌肉每周將會失去10-15%的力量，所以你會感覺到越來越沒有力氣，而且容易產生焦慮煩躁等情緒問題。一個月後，你的肌肉就會失去一半的力量，甚至慢慢開始萎縮。這個時候你的已經沒有力氣把一個筆記本電腦放上你的膝蓋了。

同時，你的骨質開始變得疏鬆

這是因為長期躺著不動，骨骼吸收的速度已經超過了新生的速度，骨密度最後只有原來的40-70%，到這裡，恭喜你，得了骨質疏鬆症。

然後，最嚴重的後果來了！

每兩天，你的靜息心率就會增加一拍，最終趨於穩定。這是什麼概念呢？靜息心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。

大多數人的靜息心率在每分鐘60到100次之間，但職業運動員的心臟每分鐘只跳40次左右。比如我的靜息心率是78，感覺比較快，我朋友的才56，醫生說他適合做劇烈運動。

在靜息心率達到每分鐘90次時,早亡可能性幾乎增加了一倍。所以，經常貪睡的人壽命會變短，可不是嚇唬你。

更重要的是，你的血容量將減少。要知道，血液是用來輸送氧氣的，血容量減少，意味著你的細胞吸收到的氧氣越來越少。

這些還並不是全部！

還有很多其他的負面影響，比如增加腎結石的風險，比如增加肺炎的風險，等等。所以，雖然你的床可能很舒適，但還是應該盡量限制花在它上面的時間，你的身體會感謝你。

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