我想挽回愛情，這樣做可以嗎？

張宸老師，是資深的小三分離大師，他對勸退小三，挽回出軌婚姻有著專註的研究。他的專長是情感逆向合理化，擅長降低情感矛盾，把情感雙方的情感關係從劣轉優。並且，他還曾參與眾多的情感授課，手把手地為感情受挫的學員挽回愛情。

【女，我想挽回男朋友，這樣做可以嗎？】

問題描述：交往八個月，男朋友跟我說還是做朋友吧，我一開始沒同意，後來答應了，但所有聯繫方式都在，我找他他都會回復，他生病了我也會關心他。有一次我翻手機發現他跟一個女孩子一起去玩，他跟我說只是普通朋友，還給我看了那女生的資料跟聊天記錄，說只是跟我吵架了，想分散下注意力。我問他如果真的不喜歡我了，就把我微信拉黑吧，他也不拉。我也不知道他現在是什麼想法，我想找他媽媽讓她勸下男朋友讓他跟我和好，我還計劃跟男朋友說給彼此一段時間冷靜冷靜，我要去完成我人生中的一些規劃，然後把所有聯繫方式都刪掉，這樣做可以嗎？

張宸老師：三個字『不可以』！聯繫方式都在，互相能正常交流，約會見面沒問題，這些明顯屬於假性分手的特徵，如果你要把他的聯繫方式刪掉，以為這樣你就可以忘記他，或者引起他對你注意，從而來挽回你，你就錯了，這只是掩耳盜鈴，而且你還會把關係弄成真性分手，到那時候挽回就變得困難重重！而你要做的一系列規劃，是沒有問題的，但是不需要做作的告訴他，只要把你做的事情實行了，偶爾展示下過程到朋友圈，他一定會知道，而且你會由內而外改變，身邊的人也能感覺到，這才是上策！

【男，老婆說想要自由要跟我離婚，我該怎麼挽回？】

問題描述：老婆要跟我離婚了，她說跟我在一起太沒意思了，想要真正的自由。我們在一起七年，結婚三年，還沒有孩子。一開始我們會因為一些事情吵架，她也鬧過離婚，但都被我哄好了，沒想到這次她跟朋友幾個人一起出去旅行回來就對我很冷淡，態度很堅決地說要離婚。我還以為她出軌了，後來反思是我的問題。我自認我對她還是挺好的，平時家務活包括做飯啊我都會做，她也說過再也遇不到像我這麼對她好的人，但因為我工作忙，經常忽視了她，溝通少了，加上性生活方面也少，我也給不了她想要的浪漫。在她提離婚之前，我還覺得這樣的生活挺好的，沒想到會變成這樣...當初她家人反對我們在一起，她頂住了很大的壓力才跟我結婚，現在已經獲得了他們認可的我，卻要失去了她。老師，我該怎麼辦？

張宸老師：我不明白，她對你的感情到底是怎樣的一種感情，當初頂住壓力嫁給你，又出於什麼目的？這些婚姻里存在的問題，婚前熱戀的時候，有沒有？真的感覺她的狀態不是太正常，動不動就因為吵架說離婚，這還有感情嗎？你可能對她太好了，讓她無所事事，失去生活的動力和意義，為什麼不讓她做一些家務，讓她體味一個做妻子的責任和義務？

你那些付出，她最初會感激，但時間長了就習以為常，而你感情上沒有同步的關心，導致失衡。空虛，婚內孤獨，找不到自己的價值和意義。還有，不知道為什麼不要孩子，或許要個孩子，她的角色轉變，這種情緒就會淡化。

所以，不要以為過度地關心和為她好，她就會接受，但事實上，一定得了解她的內心，溝通是很必要的。不要再忽視了對她的了解。好好想想，怎麼去走進她的心裡，試著再挽回吧。

【女，喜歡的男生說，我們還是做陌生人吧】

問題描述：他是一個很優秀的男生，一開始認識是因為他有事找我幫忙，每次我都儘力去幫他。聯繫越多，我越發現我們興趣相投，就成了無話不談的好朋友，之後我就喜歡上了他。好幾次我向他表白，他都委婉地拒絕了我。但我還是喜歡他啊，所以還是想對他好，有次他說被我感動了，我趁機告白，他可能那時候心情好，答應我下學期交往試試，我當時開心得不得了！只是後來因為我經常發微信給他，有事沒事都想找他，讓他陪我，他覺得我太粘人越來越不願意搭理我，發展到後來他越來越不耐煩，說我再這樣，他只會把我當陌生人對待。我只好忍著不主動找他，兩個星期後我還是忍不住發微信跟他道歉，說我很想他，結果他說想通了，我們還是當陌生人吧，然後把我拉黑了，我發簡訊打電話也沒法挽留他。現在我該怎麼辦？我們還能做朋友嗎？我是真的很喜歡他...

張宸老師：一開始你就做錯了，女生不應該去追求男生，而是吸引男生來追求自己，其實說到底就是你的吸引力不夠，再加上後來一直在挽留，哀求，價值低，後面再一起後他並沒有好好珍惜你，對你付出，估計你的顏值身材各方面的條件不夠，你也說他很優秀，那麼說明他的價值是很高的，並且可以選擇的對象很多，那麼為什麼要選擇你呢，這樣說吧，你身上的價值是什麼，其實挽回一點都不難，只要提升你的價值就行，你可以學習一下如何進行自身建設。

【女，前男友有意跟新女友結婚，我該怎麼辦？】

問題描述：我想挽回前男友，我們在一起四年了，分手四個月，現在是異地，他已經有了新女友。分手前幾個月，他就在追求這個女孩，這也是加速我們感情破裂的因素之一。分手後我一直對他死纏爛打，無意中發現他已經跟這個女孩成為男女朋友了，忍不住大鬧了一頓，他氣得跟我父母打電話說他是要跟那個女孩結婚的，讓我不要再來破壞他們的感情。我現在很害怕，不知道該怎麼做才能挽回他。他說我的變態行為已經給他造成了嚴重的陰影，不然還是我們最合適，又說對我很內疚，希望我一個人能好好過。要是他真的把她帶回家見父母，我就完了，老師我該怎麼辦？

張宸老師：當初分手的原因，知道嗎，改變了嗎，能解決嗎？後來的糾纏或者他說的你的變態行為，你能改變嗎？你們之間的問題或者矛盾在哪裡，你現在清楚了嗎？如果，這些問題不清楚，就說去挽回，那麼失敗的可能性還是很大的。另外，你為什麼要挽回，是因為不甘心，是因為覺得他對你好，還是什麼原因呢，還是說沒有遇到更好的？

所以，一定要著急思路清晰。之後，那就是溝通，看看還有沒有溝通的機會，如果溝通的機會都沒有，估計就很難，他們的感情如果進展順利，甚至很快結婚了，那麼說明他對你是沒有留戀了。

現在他們剛開始，你千萬不能用破壞他們感情的方式去做挽回， 那樣，他更不想與你複合。你可以去找他，但不可以去求他回到你身邊。你可以聊聊近況，探探他新感情的程度，看看自己有沒有機會，但一定不要給他壓力覺得你又要糾纏的那種。好好思考我提到的問題，反思之後，小心溝通。

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