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果汁不等於水果泥哦,盡量讓寶寶吃新鮮的水果吧

水果是我們健康飲食的組成部分,但把水果榨成水果汁就顯得不那麼健康了。

美國醫學報告指出,6個月以下的嬰兒喝果汁沒有什麼好處。6個月以後可以直接吃寶寶嘗試相對更健康的果泥。

6個月以後的嬰兒可以直接吃果泥,1歲以後的孩子也要限制喝果汁。不能把果汁等同於水果。

果泥 有纖維,促進消化。而一般果汁都較甜,沒有纖維。

果泥的營養密度要高一些!其實最好是吃新鮮的水果。

盡量喂寶寶新鮮的水果,少喝 果汁 ,畢竟果汁少了果肉里的纖維,營養價值差些。

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