原創 當遭遇一場婚外情，最可怕的是

S小姐來諮詢室求助的時候，自己感覺分外痛苦，感情生活都一塌糊塗。她的父母一直關係不大好。明明家裡媽媽是老大，爸爸什麼都聽媽媽的，堪稱「二十四孝」。別人都羨慕媽媽，但是媽媽總是不開心，爸爸也常常悶悶不樂。這種彆扭的氛圍，一直讓S小姐很混亂，不知道父母的婚姻到底出在哪裡。她長大以後很害怕結婚，覺得婚姻總是不幸福的，因為不知道怎麼樣的標準才可以幸福。談戀愛的時候男朋友事事依她，她覺得很害怕。男朋友不依她，她又生氣。

父母多年摩擦之後，終於爆發，最先提出離婚的還是媽媽，爸爸表現的愧疚萬分。最後在S小姐的努力下，一家人一起來做家庭諮詢，希望看看這個家到底該何去何從。在諮詢過程中了解到，S小姐還在月里的時候，她媽媽發現了爸爸出軌，大鬧一場，但是捨不得孩子受苦，最終接受了丈夫的回歸，但是心結猶存。一個心懷對妻女的愧疚，一個心存對伴侶的懷疑和怨懟，磕磕絆絆多年，雙方都在委曲求全，保護這個家庭，但是婚姻之路卻讓雙方精疲力盡。

很多人以為處理伴侶婚外情的那一刻是最艱難的，因為那種被「背叛」的傷痛真是心如刀割，說不出口，每每骨鯁在喉。大哭大鬧、歇斯底里，都沒有辦法表達出來自己內心深深的傷痛。

伴侶要出軌，表面是他的錯，潛意識裡卻有一個聲音在悄悄說著，是我不夠好，所以他才選擇了別人。

而他選擇了別人，我就是不被愛的那個，是要被拋棄的，是沒有價值的。

這種對自我的打擊遠遠大於其他任何方式的痛苦。

所以，就算伴侶回歸家庭，自己也難以釋懷。那是插在心口的一把刀啊，雖然看不見，但是真的很疼很疼。

這種受挫的痛苦讓自己控制不了冷嘲熱諷，讓他羞愧，其實是想讓他明白自己的痛苦。

懷疑挑釁，其實是擔心他二次出軌，希望能得到他的愛。

但這些方式讓他無地自容，讓他飽受不被信任的折磨，最終緊張的關係再次破裂。

而想保護的孩子，在這個過程中也終究受到了不可磨滅的傷害。

明明他才是那個做錯的人，為什麼他還要擺出一副受傷的面目?明明我才是那個受委屈的人，為什麼我還錯了呢?當初挽回錯了嗎?

挽回沒錯，只是我們以為對方回歸以後就可以像從前一樣的婚姻已經有了變化，需要用新的方式來面對處理。

首先，婚外情的發生說明婚姻出現了問題，而這個問題是需要在挽回的時候處理的，不然，問題還在，婚姻仍舊岌岌可危。

其次，發生了婚外情，雙方的心裡都有些變化，都有心結，這個心結是需要處理的，不處理，那些情緒就一輩子停留在心裡，隨著每一次矛盾和爭吵，都在像滾雪球一樣變大，最終都是會爆發的。

雙方無心結、「勢均力敵」地進入婚姻狀態，才會讓婚姻長久。

天音深圳心理諮詢中心

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