「出軌只有零次和無數次」這話害了多少人！

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知在線高級情感諮詢師 范俊娟

許多人在宣揚這樣一個道理：出軌只有零次和無數次，但卻沒有發現，這句話其實害了很多人。

01

這句話給你預測了一個最糟糕的結果

為什麼這麼說？

你可以想一下，一般是什麼人會關注到這個話題呢？當然是婚姻中被出軌的人。那當一個人婚姻中遭遇被出軌的時候，聽到了這句話的時候，她會怎麼想？

既然出軌只有零次和無數次，那這件事在我的身上已經發生了，那結果已經排除零次的可能性了，那是不是他以後肯定就是無數次了呢？是不是意味著我我去修復的話，真正成功的概率是很小的？

當她越深信這句話的時候，便越能從伴侶的身上，找到他下次出軌的蛛絲馬跡，於是她更加驗證了當初自己聽到的這句話。但她不知道，正是她的懷疑將對方推向了這個結果。

我遇到過這樣一個案例，暫時叫她小A吧。

所有人見到她老公的時候，都誇她命好。在她懷孕、坐月子期間，老公幫她洗腳、按摩。為了讓她早日恢復身材，給她報了健身課，半夜孩子醒了，為了讓她睡好覺，他來搞定。老婆、孩子的臟衣服他也一手包了。

這樣一個24孝好老公，所有人都公認的全天下最好的男人，結果卻出軌了。

小A發現的時候，他已經出軌了2年了，她當時腦袋一下子就懵了。她不能相信這是真的，這個天天在自己眼前上演好男人的人，竟然一直會背叛自己。

她甚至懷疑自己是在做夢，這種狗血的劇情，怎麼可能在自己身上發生？

她是一次無意中在老公的手機上發現的，當她正在玩他的手機，忽然一條語氣很曖昧的微信就飄到了自己眼前。

她好奇的打開，然後就順藤摸瓜的看到了這兩年老公隱藏的另外一面。她把這一切在老公面前攤開的時候，老公眼神慌張的想要毀滅證據，但卻被她一把搶過了手機，從她老公的反應來看，她的猜測是真的。

這下她徹底懵了，老公後面的解釋她一句都沒聽進去。

她第一反應是離婚，懷揣著女人最後一點點自尊，她大半夜的立刻收拾衣服，拎著包要出去住，她決定讓自己冷靜一下，想想清楚。

痛定思痛之後，在朋友家人各路人馬不停的勸說下，她做了有生以來最窩囊的一個決定：原諒他，再給他一次機會。

她試著讓自己去信任他，但她發現這事遠比想像中要難的多。

他下班晚半個小時回家，她就開始腦補各種畫面，他是不是又去找那個女人去了？

打電話他沒有接，發信息沒有及時回，她會幻想他是不是在那個女人的身邊？

他出差期間，多花了幾筆錢，找不到頭緒，她能審他半天。

她發現自己以前還是太天真了，以為出軌之後，只要自己選擇原諒了就好了，但其實原諒之後，信任修復，才是萬里長征的第一步。這種無處不在的信任危機，才是他們最大敵人。

但當她看到這句話：男人出軌只有零次和無數次，她徹底失去了對老公的信任，她甚至懷疑自己這樣委屈自己到底值不值得？

當她相信這個觀點的時候，她總能夠在關係中找到證據，而每個證據都在推著她的老公向外走。

這句話就像一句魔咒，不斷勾引著她向那個最壞的結果出發，而這個結果本來不一定會是這樣的。

02

如果你邁過了這個坎，出軌便止於這次

出軌的男人，真的只有零次和無數次嗎？未必吧。

再給你講一個故事，我們暫且叫她小B。

她是職場上的白骨精，經常全國各個城市飛來飛去，到處去給別人培訓，對於這樣一個事業上的女強人，在婚姻里卻沒那麼如意。

老公原本是她的下屬，一次聽她的培訓時，一下子就愛上了她，然後便開始瘋狂的追求她，她也被這個熱情帥氣又陽光的大男孩給吸引了。

兩個人很快確定了關係，結了婚之後她工作依然很忙，他偶爾會抱怨，但還是支持她的工作，但時間久了，他會感覺寂寞。

偶爾去找朋友喝酒聊天，發現別人都是成雙成對，只有他形單影隻，他心裡開始有些不滿，想要小B安穩一些過日子，兩個人第一次爆發了爭吵。

小B想不到，當初他愛上自己的地方，現在卻成了兩個人的矛盾根源。

年齡稍大一些，小B也開始想要生個孩子，換一種方式生活。就在這時候她發現了他的異常，經常晚歸，有時候好幾天都不給自己打電話，也不再像以前一樣，每天都會請示彙報。

最後事實也證明了她的猜測，在一個酒吧里，她堵住了正在和另外一個女人接吻的他。

當時她腦中閃過一個念頭，那就是大嘴巴抽他！但是她忍住了，甩下了一個凌冽的眼神，逃離了現場。

回家之後，他給她跪下，求她原諒自己，她想了很久，告訴他，要自己原諒可以，但我有個條件：你必須讓我抽你20個大嘴巴，然後一個月內全部聽我的，無論我說什麼！（幸知提示，行動有風險，請勿模仿）

讓她驚訝的是，他竟然答應了，更讓他驚訝的是，她真打啊，而且認認真真，一下都不拉的抽完了全程！

打完之後，她看看自己的手和他的臉都紅腫了起來，但是她心裡的氣好了大半。

後來的一個月，他們嚴格執行了她的報復計劃，然後事實證明，過了這一個月之後，這個事情真的從兩個人的心裡過去了，沒有人再提過。

失而復得的感情，讓他們都多了一份敬畏，少了很多應該和理所當然，都開始學著去維護這段感情，他們的感情變得比以前還好。

其實出軌之後的男人，並不是就此踏上了不歸路，更多的是卡在了這兩個問題上：

第一，怎樣從兩個人的關係中，重新找到平衡，怎麼樣讓出軌的傷害成為過去，很多感情不是敗給了出軌，而是敗給了出軌後的回歸。

第二，怎樣打破之前的模式，重新找到一種新的相處模式。舊的、熟悉的總是好的，所以我們常常會有意無意的去遵循舊的模式。

很多人遇到出軌之後，開始懷念兩個人以前的日子，他們經常說「只要能回到以前就好了」，看上去她們的要求並不是太高，但她們卻忽略了，正是以前的模式有問題，所以婚姻才會遇到出軌，回歸到之前，並不是萬事大吉，他們必須要重新找到一條新的未知的路。

如果這兩條路你邁不過去，出軌確實只有零次和無數次。但如果你邁過去了，出軌便止於這次。

03

這句話更像痛苦時的安慰劑

假如你的老公出軌了，然後有人跟你說：男人出軌只有零次和無數次，你會真的因為聽了這句話而選擇放棄婚姻嗎？

恐怕不是吧。大多數人還是會選擇修復婚姻，但當你選擇修復婚姻時，卻又經常會想起這句話，你只會讓自己陷入無止境的糾結里。

既然沒有希望，要堅持還是要放棄？

明明想要努力選擇原諒，結果每次都會不由自主的想，他會不會還有下次？我的努力到底值不值得？

在你進退兩難的天平上，這句話只是增加你糾結的砝碼，讓你對於眼前的形式產生誤判。

這句話的產生，更像是經歷過背叛之後，努力修復，但是沒有成功的人的哀嘆。

那只是她在走這條路時，發現走不通了，總結出來的一句話，但卻未必適用於每個人。卻被很多女性奉為經典。

婚姻里男人的品性是很重要，但如果過於強調婚姻里男人的品性，粗暴的將男人劃分為兩種：一種是絕對不會出軌的好男人，一種是絕對不會忠誠的渣男，會讓人忽略了另外很重要的一方面，那就是女人自己以及關係中的互動。

為什麼很多女性喜歡這句話？尤其是婚姻中遭遇背叛的女性，更偏愛這句話。因為這句話幫她們洗白白了，幫她們很好地屏蔽掉了自己的責任，把所有的原因全部歸咎為對面的男人。

她們可以咬牙切齒的說：都怪這個男人品性不好，都怪我遇到了渣男，但是因為什麼什麼我又不能離婚，我很痛苦，怎麼辦？

我只是命不好，跟我的能力沒有關係。那這個人也許就此放棄了這段婚姻，不再試圖讓自己從婚姻中學習成長。

但如果一段婚姻如果真的只是依靠男人的品性來維持忠誠，那其中的幸福度還有多少？

人性的慾望常常會在生活的原野中被不斷吞噬掉。在出軌沒有發生的時候，我們都太有安全感，過於消耗感情，在出軌發生之後，又一朝被蛇咬十年怕井繩。

但是在婚姻中，我們怎麼就常常忘記了呢？

任性的向對方發脾氣，不計後果的跟對方吵架，那些最惡毒、最具殺傷力的語言全部都出自我們的口。

每次感覺對方不愛自己了，並像個小孩子一樣發脾氣，非要等到對方屁顛屁顛跑過來哄自己才肯罷休，但是你沒有注意到對方哄自己的時候，越來越沒耐心，越來越疲憊了呢？

你以為自己婚姻的賬戶上有五百萬，怎麼都取不完，於是便不記代價的隨意支取，隨著自己的性子來，你以為對方是那個永遠都不會背叛自己的好男人，但卻沒有注意到，在你不經意間，那個他已經開始悄悄改變。

他對你的熱情在一點點減少，對你的投遞過來的眼神在一點點冷卻。

以前的炙熱和愛，變得少得可憐。要不是對方出軌，你甚至都感覺不到他已經變了這麼多。

就像人生每一個七年，全身的血液都會換一個遍一樣，在你們互動的過程中，他已經悄然變成了另外一個人。

如果沒有愛來維持，在你看不到的地方，你永遠不知道對方在做什麼，在想什麼。

你所能做的只是不斷地給你自己注入愛，給你們的關係注入愛。

如果你能提前一點明白是最好的：這個世界上沒有絕對安全的婚姻。

對待婚姻你需要小心呵護，用心培育，就像你的銀行賬戶一樣，每次你取完錢，再去看看賬戶上數字，就開始提醒自己，記得去存一些。

范俊娟 |幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師。精神分析動力學方向取向。企業簽約EAP心理諮詢師。擅長夫妻關係整合、修復，夫妻溝通技巧訓練。諮詢風格：循循善誘，溫婉細膩，引導你直抵內心痛點。

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幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師，北京師範大學心理學碩士，德國積極心理治療認證治療師，國家認證生涯規劃師。尤擅婚戀情感問題、家庭治療、幸福生涯規劃的諮詢與輔導。個人特點：擅長策略性引導，充滿積極正向力量，是一個很能給來訪者帶來安全感的諮詢師。

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