喬欣你辛苦了！其實排油解膩不止靠紙巾吸這一招

明明靠吃就能解決的問題，何必弄得自己那麼凄涼？

最近網上的一張圖，看的Coco也是心酸：喬欣吃飯時夾了一口菜，她沒有立刻放進嘴裡，而是在盤子上沾了沾才大快朵頤。放大放大再放大，原來盤子上赫然放著一張紙巾！紙巾！

什麼？！原來喬欣控制飲食攝入的方法全靠紙巾吸油？看著遠處目瞪口呆的楊紫，Coco只想說畫面上的震驚遠不及我內心的萬分之一。

要知道喬欣可是個吃貨。打開她的微博到處都是人贓俱獲的證據！晚餐吃完罪惡的火鍋之後，還要回家窩在沙發里追劇。不知道要用掉多少紙巾，才能吸走鴛鴦鍋里的辣油。

到了日本的喬欣也沒忘記火鍋，看來你已經找到了自己的「真愛」。

還有這份堪比四喜丸子一樣大的章魚燒，感覺看一看脂肪就要從眼睛流進自己的身上。

即使連準備造型的時候，喬欣也並沒有閑著，看看擺滿整張桌子的食物，相信你一定非常幸福吧！

俗話說「人比人，氣死人」，其實喬欣的身材算是五美里的優等生了，看看這張同框的照片，一目了然的臉部面積說明了一些問題。

不過，也不用被喬欣紙巾吸油的奇葩吃飯方法感到震驚，為了保持身材，不少女明星在吃上也是真的豁出去了！

趙薇之前就在微博自曝利用檸檬汁刮油，而且還送上了好評。

此時此刻肯定有不少人已經開始暢想，喝著好喝的檸檬汁就能瘦下來，Coco只想說哪有這麼好的事情！雖然沒有公布具體的食譜，不過趙薇微博里一句「兩個檸檬一小杯」說明，人家喝的可是酸爽的檸檬原汁。

雖然聽著有些痛苦，不過趙薇可不是唯一一個靠檸檬減肥的明星，大洋彼岸的艾瑪-斯通也靠它維持身材。石頭姐曾在採訪中坦白不是個可以約束自己的人，既然生命只有一次，生活這麼美好，所以紅絲絨杯子蛋糕之類的甜品，該吃就要吃。

石頭姐的身材一直讓人擔心，甚至之前還有關於她患上厭食症的傳言。雖然她用一句「我吃三明治」回擊，不過能瘦成這樣實在是讓人犯紅眼病。石頭姐也曾分享過自己保持身材的方法，除了運動之外，每天都要喝掉7杯檸檬汁也是必不可少的環節。

同樣愛上檸檬的還有劉嘉玲，在這一季跑男里，接受喝檸檬汁懲罰的她在一片哀嚎中非常淡定，送上安慰還分享了自己每天一杯檸檬汁的習慣和益處。

早在這之前，劉嘉玲就在微博里特意發文，火力全開推薦檸檬的好處。

其實，檸檬確實是女人的得力助手，豐富的維生素C可以美白和提升抵抗力，而足量的檸檬水也確實會抑制食慾，輔助加速腸道清理。不過也不要傻傻地只喝檸檬水，之前李孝利就在Twitter宣布自己敗給了這種減肥法，還給出了每周嘗試一兩天就好的建議。

雖然指望著檸檬水減肥還有待商榷，不過Coco倒是覺得每天一杯檸檬水是個不錯的好習慣。所以，今天就分享給大家一些檸檬水的做法，不信你一款都不喜歡！

【基礎款】蜂蜜檸檬汁

簡單快速沒美味

原料：新鮮檸檬10個，冰水5杯，冰塊若干，蜂蜜若干

做法：

1.檸檬洗凈，對半切卡後，用工具擠出新鮮的檸檬汁；

2.將檸檬汁，冰水和冰塊放入容器，攪拌；

3.根據自己的口味放入蜂蜜，如果你想減重或是極致排油，也可以不放；

4.最後，放入2-3片新鮮檸檬切片，大功告成！

【顏值款】蜜桃樹莓檸檬汁

粉紅甜蜜風暴

原料：新鮮桃子4個、新鮮樹莓1盒、水1.5杯

做法：

1.桃子要盡量選擇水蜜桃，這樣味道會比較濃郁；

2.洗凈去核後，將桃子切塊，其中一半放入攪拌機，配上0.5杯水榨汁；

3.按照如上步驟製作一份檸檬汁，將榨好的桃汁放入其中，攪拌；

4.洗好的樹莓和切塊的桃子，放入準備好的檸檬汁，加入冰塊，大功告成！

【降溫款】藍莓氣泡檸檬汁

夏日降溫神器

原料：藍莓果汁1瓶、蘇打水1升、新鮮藍莓若干、新鮮薄荷葉若干，冰塊若干

做法：

1.檸檬洗凈，對半切卡後，用工具擠出新鮮的檸檬汁；

2.將檸檬汁，蘇打水和冰塊放入容器，攪拌；

3.倒入準備好的藍莓果汁，因為果汁本身含糖，所以不用額外加糖或蜂蜜；

4.最後，新鮮檸檬切片，藍莓和薄荷葉裝飾，大功告成！

【營養款】巴西檸檬汁

奶香濃郁的小清新檸檬汁

原料：冰水6杯、砂糖1杯、青檸6個、煉乳0.5杯

做法：

1.將4個青檸洗凈切卡後，手動榨汁；

2.剩下的兩個檸檬切下它們的皮，然後與砂糖、檸檬汁和煉乳放入攪拌機，然後放入3杯水後啟動，直至所有食材攪拌均勻；

3.完成後，將攪拌好的果汁放入容器，再加入三杯水，攪拌；

4.倒入杯子上桌前，用檸檬片再裝飾一下，也可以加一些噴射奶油。

好了！今天回家要做些什麼，你應該知道了吧！

GIF/808K

圖片來源

視覺中國 / 東方IC / ins

時尚COSMO原創內容

未經授權，禁止轉載

如需轉載，請聯絡我們獲取版權

別忘了把你愛的「時尚COSMO」置頂哦

第一時間開啟你的時髦人生

GIF/1009K

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！