艾灸讓男人灸走大肚子，女人灸出小蠻腰！

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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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艾草為純陽之物，可以迅速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的散發活力與魅力。經常利用艾草施灸下面這7大穴位，對於人體整個代謝系統有著至關重要的作用。 如果經常系統的艾灸這7大穴位，可以迅速補充體內的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉正常的功效。

艾灸不僅可以治病養生，延年益壽，還可以令人變得苗條又健康，促進人體新陳代謝。那麼如何艾灸取穴呢？

1、男人灸腸俞——去除大肚子

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。中醫理論來說，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜，首先就得讓經脈變得通暢起來。

艾灸大腸俞穴位能夠令消化系統得到刺激，從而增強消化吸收功能，癥狀得以改善。

【取穴方法】

大腸俞：在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。布有第三腰神經的後支和第四腰動，靜脈後支。

2、女人灸關元——瘦出小蠻腰

關元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚於腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官，而灸關元就能很好的促進腸道功能，增強其對營養物質的吸收能力。

【取穴方法】

關元穴：位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功。

3、老人灸天樞——清腸除三高

腸胃不好是老年人非常常見的一種病症，嚴重影響了老年人的生活質量。其中最主要的癥狀，主要原因是與老年人的相關機能退化有關。很多老年人患有習慣性便秘，三高症，都是腸胃不好帶來的嚴重後果。

【取穴方法】

天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。

那麼要艾灸這麼多穴位，如何能一次性艾灸完呢！在這裡小善介紹一款7聯綢緞組合套裝，既可以一次性艾灸這麼多穴位的同時還可以艾灸其它穴位哦！

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此艾柱選用上等五年陳艾絨、白芷、當歸、防風、益母草等十多味名貴中草藥製成。

溫灸養生在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火；平衡陰陽、保健防病。

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本期編輯：艾灸君董娜

⊙版權聲明：文章屬於原創，首發於艾灸祛百病，轉載請註明來源，謝謝配合！

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