他的「麒麟臂」獨臂武林,世界第一,施瓦辛格都被他秒成弱雞!
伊斯梅爾23歲,埃及健美運動員,他擁有世界最大的二頭肌的吉尼斯世界紀錄!
伊斯梅爾的二頭肌有31英寸那麼粗,比一般女孩子的腰圍粗的多!
伊斯梅爾在10歲的時候就開始健身啦,他花了10年的時候才到現在的程度!伊斯梅爾很注重飲食,每天都要吃3磅牛肉,1磅雞肉,還要喝三斤牛奶!
伊斯梅爾每天都要去兩次健身房,每次至少1個小時。10年如一日幾乎每天都這樣!
伊斯梅爾目前與妻子住在美國卡羅來納州,他說當他第一次走進健身房時,就因為強壯的二頭肌獲得無數讚譽,於是決定集中精力讓它們變得更強大。
現在伊斯梅爾每天都去健身房鍛煉,目前吉尼斯委員會已經承認他的世界最大二頭肌紀錄,不過他仍在努力的突破極限。
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