18歲到26歲男性 必須清楚的性保健常識

18歲到26歲是一個男人這一生的黃金時期，在這個年齡段，他們的身體和心理發育成熟，他們在完成從男孩到男人的轉變，毫無疑問這個時間段對於每個男性同胞來說都是非常重要的。……

18歲到26歲是一個男人這一生的黃金時期，在這個年齡段，他們的身體和心理發育成熟，他們在完成從男孩到男人的轉變，毫無疑問這個時間段對於每個男性同胞來說都是非常重要的，所以我們必須要做好保健工作，保護好我們革命的本錢。

男人保健關注事項

1、18歲之前的性保健

男人一般會在18歲左右結束青春期，而在進入青春期後，生理上會發生巨變，雄性激素水平甚至能加強四五十倍，出現性慾、勃起、性愛幻想、夢遺等。

保健辦法：首先要明白，自慰是釋放性慾的一種正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產生傷害。其次，這個時期的男人還是小孩，自制力較弱，容易自慰過度，且因為心理內疚及恐懼易帶來嚴重的心理負擔，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使陰莖神經反射敏感度降低。

2、26歲左右的性保健

從亞洲的結婚年齡來看，一般男人的結婚年齡會在26歲左右。臨床上常會遇到因為新婚之夜性生活失敗而導致連續一年或多年勃起功能障礙的男人，其原因大多是心理性的，如果男人所以背上沉重的心理負擔，非常可能使其在下次性愛時更焦慮，陷入"越怕越不行"的惡性循環之中。

保健辦法：要想克服這些情況，一方面需要男人更放鬆地投入性生活;另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時，在新婚夜之前，夫妻雙方應該共同學習一些性愛知識，克服彼此的焦慮情緒，有效加強性生活質量。

"生育"期間的性保健

結婚之後的男人，尤其是剛結婚的男人，在性保健期間的工作尤為重要。從妻子懷孕到小孩出生後的兩三年內，父母的確要花較多時間與精力在小孩身上，但所以就降低和抑制男人的性愛需求卻大可不必。

保健辦法：女人在妊娠中間三個月相對比較安全，只要衛生、不運用暴力，就能過性生活。同時，女人在生完小孩42天後，就能恢復正常的性生活。

男人的性保健是需要注意的，對於自己的身體健康的重視才能保障以後的性生活平穩，生活中應該養成好的飲食習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！