凱特王妃親妹和豪門老公把運動當約會！史上最強「鐵人名媛」琵琶密道頓

剛新婚度完蜜月的琵琶密道頓（Pippa Middleton），婚禮上那一襲優雅的古典蕾絲婚紗，讓全世界的女生看得好羨慕，妞編輯身邊那些還沒結婚的姐妹們，紛紛都把圖存下來，要當成日後婚紗挑選的模板。

琵琶密道頓2011年現身在她姊姊凱特嫁給威廉王子的婚禮上，幫凱特拉著婚紗裙擺走紅毯的背影照，超美的曲線、翹翹的美臀，「背殺照」一出來，很快引起各界關注，從此以後，琵琶密道頓的一舉一動都受到各界關注。

琵琶和凱特這對姊妹花，一位嫁給豪門，一位嫁給英國王子，都是女孩們超羨慕的「好門」！琵琶與凱特的外觀還顛覆了一般貴族名媛給人的嬌滴滴印象，健康的小麥膚色、手臂與腿部肌肉線條明顯、自然的妝感、招牌的陽光笑容，親民風格讓她們在全球都有許多粉絲。

琵琶和凱特都相當熱愛運動，像是網球、慢跑、游泳、划船等。（小麥膚色其來有自啊！）而琵琶更是英國名媛界的運動高手，她在讀書時，就靠著運動拿到獎學金，不論是競速腳踏車、滑雪比賽、馬拉松…，常常可以看到她參與比賽的英姿。

琵琶與老公詹姆斯馬修斯（James Matthews）在結婚前是多年好友，兩人共同的嗜好就是愛運動，所以約會的時候常一起打獵、滑雪、騎腳踏車。（八卦一下，琵琶與前任的高富帥男友們，也走「運動約會」路線，然後一定要去看溫布敦網球賽，因此常被小報媒體拍到…）

琵琶曾經在她的專欄分享，她每天會在家做「深蹲（squats）」、「撐體（planks

）」等動作，鍛煉核心肌群，再搭配慢跑30分鐘、快走1個小時、打網球…等有氧運動，成效會更好。

除了這些，琵琶更熱愛各種極限挑戰運動，包括參加瑞士的滑雪比賽，挑戰全世界最長、最陡峭又狹窄的Mürren滑雪道。還有挪威的長程滑雪賽，背著10幾公斤的背包，橫跨整個國家連續滑了近6個小時。

鐵人三項、溯溪也難不倒琵琶。她曾為了公益活動，騎腳踏車橫跨美國國土，連續8天的腳踏車遠征之旅，全靠毅力完成。

平常就有在慢跑的琵琶，馬拉松當然能輕易完成。平地馬拉松對她來說已經是「一小片蛋糕（a piece of cake）」，因此琵琶又挑戰越野型的馬拉松，沿途需要爬坡、歷經高山稀薄的氧氣等，衝破自己的極限。

飲食上，琵琶也吃得相當健康，她特別注重蛋白質的攝取，早餐是燕麥片、雜糧吐司。平常會多吃糙米、藜麥、紅薯、扁豆，而酒、加工食物、精製糖（砂糖）等盡量少碰。

有沒有發現，披上嫁衣的琵琶密道頓，身材比之前更好了，不僅顯得更緊實，而且還有結實的肌肉，尤其是手臂跟腰、臀的曲線非常明顯。

看完了琵琶的各種運動挑戰，有沒有覺得她真的就是「鐵人名媛」？看來，想跟琵琶的身材一樣好，還有邂逅命定的「好門天菜」（這是重點XD），這唯一的方法，就是給他動下去就對了！

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