AMAZFIT米動健康手環：ECG＋PPG雙心率測量

說到智能手環，以前倒是用的不少，價格都在200元左右，功能也大致相同，主要是監測步數、消息提醒和心率監測，而本文要體驗的AMAZFIT米動健康手環，在售價上就與我之前用過的智能手環就拉開一大截。從外觀上看，它就是一個普通的智能手環造型，究竟藏有怎樣的玄機，敢賣出699元，到底值不值這個價錢？接下來竟讓我來告訴大家答案吧。

簡單說下包裝，AMAZFIT米動健康手環採用一個色彩清新的小紙盒包裝，正面上印有AMAZFIT米動健康手環的實機圖片，下面五項排開的是它的主要功能，包括健康指數、心率監測、心血管指數、疲勞指數、活動追蹤。是不是覺得和那些便宜的智能手環功能不大一樣呢？

包裝盒的背面則是更加詳細的功能說明和產品的主要參數、序列號信息。

AMAZFIT米動健康手環的包裝盒質地比較結實，打開之後可以看到智能手環和配件井然有序地上下層擺放，配件也使用了獨立的小紙盒包裝。

除了手環主體和腕帶外，隨機的配件就只有專用充電線、入門指南及三包憑證了。

文章一開始也提到AMAZFIT米動健康手環的外觀和常見的智能手環並沒有太大的區別，不過我倒是喜歡這種符合大眾審美觀的造型，黑色的屏幕外殼搭配黑色腕帶，機身和腕帶都設計得比較盈潤細膩，如此簡簡單單不張揚，跟各種顏色、款式的服飾也是百搭。

AMAZFIT米動健康手環的屏幕並不大，只有0.42英寸，材質是比較省電的OLED屏。顯示的字體不算大，但是白字黑底倒也是能看得比較清楚。

除了顯示時間外、還可以查看步數、心率和電量情況。如果通過APP設置信息推送的話，它並不能顯示內容，而只是顯示對應的APP圖標。

以前使用的智能手錶不是機械按鍵就是觸摸屏設計，而AMAZFIT米動健康手環這回不走尋常路了，在屏幕的下方設有一塊電極金屬片，它的靈敏度非常高，無論是正面還是側面，只要輕輕觸碰到，屏幕就會自動亮起，再次點擊則是在幾個選項中來回切換。

在測試心率變異性和心血管健康指數的時候，還需要按住金屬片長達30秒才能完成整個過程。看上去有些黑科技，這又是它最與眾不同的地方了。

如果說金屬片是AMAZFIT米動健康手環在設計上的獨到之處，那麼主機背面則體現了它的價值。AMAZFIT米動健康手環之所以售價高，是因為它具備了ECG+PPG雙心率測量功能，其中PPG光電負責全天測試心率並自動記錄，系統會自動統計並剔除誤差，由此獲得平均水平。而ECG心電測量則用於單次精準測試，它能夠全面評估心臟的工作狀態。兩種測量方式協同監測，數據也相對更加準確、有效。

此外，位於主機底面的還有充電金屬觸點，AMAZFIT米動健康手環的充電線採用磁吸式設計，當充電線靠近充電金屬觸點時，兩者會自動吸附在一起。AMAZFIT米動健康手環內置95毫安的鋰電池，雖然並不大，但充足一次電還是可以使用大約7天的時間。不過美中不足的是，充電速度慢了點，95毫安的鋰電池要充滿竟然需要2.5個小時。

AMAZFIT米動健康手環標配了安全性很高的食用級硅膠腕帶，柔軟親膚，佩戴起來非常舒適，冬天無冰冷之感，夏天也很透氣。腕帶長度約214mm，設有11個調節孔，適合絕大多數人的手腕佩戴。

腕帶可以拆卸，為日後更換不同材質或者顏色的腕帶做準備。

AMAZFIT米動健康手環佩戴起來還是蠻好看的，也非常舒服。

現在的智能手環的防水性能都很不錯，AMAZFIT米動健康手環的防水級別也達到了IP67，帶著洗澡都沒有問題，髒了就直接在水龍頭底下用水沖一衝即可。至於是否可以佩戴游泳，我個人是不建議的，IP67級別只能支持1米左右的水下防水，泳池大多超過1米深，水壓相對較大，會導致手環進水而毀壞。

米家運動是AMAZFIT米動健康手環的配套APP，有安卓和iOS兩者版本，在手機安裝該APP之後，就可以輕鬆查看各項數據，包括歷史記錄，同時還可以用來固件升級，如果你有親人也佩戴AMAZFIT米動健康手環的話，那麼還可以通過米加運動APP來進行查看。

初次米家運動APP，需要使用手機註冊一個賬號登錄，也可使用微信、小米網站三方賬號登錄。登錄完畢要做的第一件事便是綁定手環了，全程引導式操作，照著提示做即可，記得打開手機藍牙就行。

綁定好手環之後，便到了添加心電ID的環節，跟著提示操作即可。何謂心電ID？每個人的心臟生物特徵是獨一無二的，動態特徵難以複製，所以比現有的指紋、虹膜識別技術安全性更高，更難以複製。添加完畢心電ID也可以用來登錄米家運動APP，不過需要30秒的驗證，感覺還不如使用賬號輸入來得快。

添加完心電ID之後，用戶需要輸入自己的個人信息，其中包括了健康狀況，這裡面的選項不少，但能準確填入就盡量多填一些，因為系統會根據用戶的年齡、身高、體重、健康情況而進行綜合評估，這點我覺得難能可貴，具體問題具體分析，針對性更強。

米家運動APP的主界面井然有序，主要分為健康、鍛煉和我三個板塊。每一次打開米家運動APP，系統都能自動同步手環里的最新記錄和數據，在健康板塊里可以清楚地查看心率變異性、和心血管健康指數和心率的監測記錄，當然也可以查看歷史記錄。米家運動APP會自動進行健康綜合評分，並很詳細地分析扣分的具體事項，讓用戶能清楚地了解到是哪些地方出了問題。需要說明一點的是，健康綜合評分是會根據最新監測到是記錄和數據而進行分析的，所以分數值會有所變化。此外，在健康板塊里還可以查看步數和睡眠的監測數據，包括歷史數據。

AMAZFIT米動健康手環會自動監測全天心率變化，無需用戶手動操作，如果想實時測試，只要手指按住金屬電極片30秒即可，如果使用米家運動APP操作，則會更加直觀，而且每個時間點的監測結果都可以查詢得到。從AMAZFIT米動健康手環的健康評估來看，我個人覺得還是比較準確的，尤其是心率變異性這項，我的得分一直不高，再針對自身的情況想一想，也確實如此，因為很長一段時間睡眠不足，天天寫稿，缺少運動，呈現出一種過度疲勞的狀態，難怪HRV數值不高。

好在自己的心血管健康指數還可以，因為我自己也確實不存在高血壓、高膽固醇、糖尿病、肥胖這些問題，此外我也不吸煙、酗酒，因為我覺得AMAZFIT米動健康手環提供給我的這個心血管健康指數是準確的。

米家運動APP的鍛煉板塊里，共有跑步、健走、呼吸訓練和健身四個選項，其中跑步和健走可以會通過GPS進行路線的繪製，同時運動的時間、時速、消耗、步數等數據也一目了然。值得一提的是，米家運動APP還提供了不少鍛煉視頻下載，用戶可以根據自己所需進行選擇。

所謂的「我」板塊，其實就是手環的設置菜單，這裡選項比較豐富，主要包括各類提醒功能、鬧鐘、運動目標等設置。不過我發現幾乎所有智能手環都會具備的「翻腕亮屏」功能，AMAZFIT米動健康手環卻取消掉了，這個有些可惜，每次要通過手環查看時間，還得去觸碰一下金屬電極片。

和普通的智能手環比較起來，AMAZFIT米動健康手環顯得高大上許多，尤其是它配備了ECG晶元，能夠精準捕捉心電信號，並且對心血管健康狀況進行量化分析，評估結果也簡單易懂，要知道目前具備同樣功能的智能手環可是寥寥無幾的。若要提幾點它的不足，一是屏幕偏小了些，而是少了翻腕亮屏功能。在體驗AMAZFIT米動健康手環這些日子裡，我覺得自己應該好好重視下自己的健康了，因為我沒想到自己的心率變異性數值這麼低，自己不能再這樣熬夜、過度疲勞了。AMAZFIT米動健康手環不僅僅可以幫助我了解運動情況，更是能及時、準確為我評估健康，這樣的產品我還是很推崇的。

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