「石膏手」攝影神功的5大修鍊要點

攝影江湖裡有一種「石膏手」神功，能讓你在手持拍攝時擁有更穩定的機身，使用更慢的快門速度，獲得更高的拍攝成功率。

今天要為您分享的，就是「石膏手」神功的幾個基本招式和修鍊要點，出門不愛帶腳架的童鞋們可不要錯過啊~

1

肘頂式

這是「石膏手」神功的起手式，是最基礎，實用性、泛用性也最強的一招，但一般來說只適合男性使用（編者註：以歐美人的標準）。

具體的方法是夾起雙臂，手肘緊貼胸口，左手手掌手心朝上捧著相機：

這一姿勢能讓手掌-手臂-手掌系統保持相對靜止，進而也能保持相機機身的穩定；而更妙的是，手掌支撐相機以後，取景器的高度正好和雙眼幾乎一致，把眼睛往上湊就能取景了，簡直比餓了么送餐到家還方便~

2

側靠式

用了肘頂式之後，手倒是不會亂動了，但如果曝光時間再長一些，這穩定性還不太夠，因為人站著的時候身體可能會晃悠。

要知道，人的左右倆腿力量是不同的，所以站著的時候很可能會有小幅度晃悠，這是很難避免的事情，所以，如果身旁有什麼比較穩固的平面，比如說牆壁、電線杆啥的，就靠上去用它固定身體吧。

3

肘台式

如果你的拍攝持續時間很長，相機和鏡頭又比較重，之前的兩招可能會不太好用，因為你用來支撐相機重量的手掌會很累。

所以，不妨換個支撐平台吧，比如說，手肘。抬起左臂，左手放在右肩上儘可能靠後的位置：

這樣，你的左手手肘就形成了一個穩定的三角結構，把相機放上面就行啦，這一方法的限制是，有肩周炎的朋友們可能沒法用……

4

蹲坐式

低機位拍攝時，你可以雙腿略微分開蹲下，手肘頂在兩邊膝蓋上，這樣也可以保持手肘-手臂-手掌系統的穩定：

嫌蹲著累的話，那就坐著吧，同樣是要把腿稍微分開一些，讓你的手肘能順利地抵在兩側膝蓋上：

5

不要屏息閉氣

有的攝友認為，拍攝時要屏息閉氣，因為呼吸時會使身體產生節奏性的顫抖，可能會造成預料之外的機身抖動。其實這樣完全沒必要，只要你不是大口深呼吸，同時還有一個如氣球一般鼓脹的啤酒肚，基本上不會對拍攝產生實質性的影響。實際上，憋著氣只會讓你更緊張，更容易出錯，而且比較累。保持正常呼吸，在呼與吸之間拍攝就好啦~

最後，不得不提醒大家一句，哪怕你修鍊成了石膏手神功，再開著手持防震功能，也最多能降低4-5檔快門速度而已……

這一技巧不像某些人吹的那樣，能讓你不用腳架就玩長曝光，只能提高你在低光環境下的手持拍攝成功率。

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攝影那些事兒（sheyingnaxieshi）

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