胖子被女友拋棄,兩年後減肥成功變男神,太勵志了!
每一個胖子都是潛力股,這話一點都不假!
英格蘭人丹尼爾·惠勒就是這樣一個胖子。由於長期放縱自己的飲食又缺少鍛煉,丹尼爾的體重最高時達到280斤,這樣的體重讓他的身材嚴重走形。
身上堆積了厚厚的脂肪,大腹便便的肚子感覺走路都會抖得厲害。然而他卻沒意識到自己的瘦身需求,女友嫌他太胖終於提出分手,離他而去了。
被女友拋棄後,他非常痛苦,重新審視了自己肥胖的身材。有一次洗澡,他發現自己站直了,竟然看不到自己的腳,完全被肥胖的大肚子擋住了,因此他下定決心開始瘦身。
他給自己定了一個目標,爭取用3年的時間讓自己從胖子變身為型男,登錄男性健身雜誌的封面!儘管身邊的朋友都認為他的目標不可能實現,但是丹尼爾毅然決然的開始了他的瘦身健身之路。
第一步就是加強鍛煉。
他需要通過增加運動量,來把身上多餘的脂肪消耗掉。他選擇了健身常用的超大重力訓練,下面是他的日常訓練。
吊環也是他喜歡的一個瘦身健身式。
成功的舉起280KG的杠鈴後,他開心的跳舞慶祝。
瘦身之路需要付出許多努力,特別是在進行超大重力訓練時,一不小心便受傷。這些,丹尼爾都默默承受著,等傷好了接著進行訓練。
杠鈴從背部滑落,常常會把後背擦傷。
有時還會用力過猛而造成大腿骨肉拉傷,這些丹尼爾都堅強的扛了下來,每天堅持的鍛煉著。
第二步就是制定健康的飲食計劃。
他必須改掉以前的胡吃海喝的不良飲食習慣,遠離高熱量的食品,日常飲食以蔬菜和蛋白質高的食物為主。
蛋白質是必不可少的食物。
蛋白質和蔬菜搭配,才能營養均衡。
由於大量的體能消耗,丹尼爾必須堅持少吃多餐的原則,及時補充身體營養。
丹尼爾堅持著合理的運動和健康的飲食相結合,這樣科學的瘦身方式,讓他每一周都能夠感覺到自己的身材的變化。兩年時間過去了,他終於告別了以前那個胖子的形象,成為一個俊美的型男。
並且,他提前完成了自己制定的目標,只用了2年時間就成功登錄男性健身雜誌的封面。
丹尼爾瘦身成功了,健康的運動和飲食習慣卻不能丟。如今,丹尼爾成為了一名健身教練,健身之路將伴隨他一生。
如此俊俏的臉龐,不知道他前女友看到會不會後悔。
瘦身後的他,以這般身材出去約會,再找個女朋友又有何難?
丹尼爾的瘦身故事,在當時成為一大傳奇,許多媒體都有報道。
丹尼爾被邀請到各處做演講,講述自己的瘦身經歷,為所有被肥胖困擾的人士傳播力量,分享瘦身和健身相關的知識與經驗。
看完丹尼爾的瘦身經歷,相信大家都有很大的啟發。還是那句話,每一個胖子都是一個潛力股啊!
此外,生活中有些困難,也許正是激勵我們變強大的契機,所以要感謝那些經歷過的困難,因為它讓我們變得越來越強大!
最後,祝大家都擁有一個健康美好的身材。
我是瘦瘦俠,喜歡運動,熱愛健身,也曾胖過,有過一段辛酸減肥史,致力於幫助胖寶寶們健康輕鬆的瘦下來!
※女子被男友家人嫌太瘦,增肥十斤後反被拋棄
※女孩被男友拋棄,下決心減肥成這樣,朋友都說傻!
※女孩減掉兩百斤後卻被男友拋棄
※男子娶啞女,發達了將其拋棄,幾年後,男子才知妻子不簡單
※女子為救男友被車撞傷,卻遭男友狠心拋棄,2年後,男友後悔不已
※小伙曾因為太瘦,被女友拋棄,發誓健身一年後,重獲新的愛情!
※女子結交「錢」男友,為了瘦身選擇切除腸胃,最後被人拋棄!
※叔叔卧床不起,被親生兒子拋棄,侄女細心照顧,一年後兒子卻傻眼了!
※男人死後拋棄瘸腿兒,數年後親兒成了她的驕傲
※他花錢栽培未來的女婿,功成名就卻拋棄女兒,最終女兒削髮為尼!
※她為演戲增肥成大胖子,男友卻因此拋棄了他,如今瘦下來的樣子美呆了
※因「乾癟」被男友拋棄,健身兩年後的她重新出現,前男友都傻眼了
※200斤女孩被渣男拋棄,勵志減肥變女神,前男友跑來求複合,做夢
※娛樂圈成名之後拋棄妻子的6大男明星,最後一位「拋妻棄子」的原因太可恨!
※因肥胖被女票拋棄,3年完成不可思議的逆襲!
※因豪門太子爺說了句胖,就瘋狂減肥致癱瘓,如今慘被拋棄活成這樣
※朋友因沒房子被女友拋棄,1年後就買房,這樣簡單的裝修也很勵志
※英超女神因胖被前男朋友拋棄,如今因胖成大眾女神
※最好的年齡嫁給了他,生下孩子後卻被拋棄,如今獨自帶孩,兒子長的很帥
※母愛偉大!女子出車禍後成殘疾遭丈夫拋棄,每天包數百個餃子 只為女兒!