自己就是自己的小醫生｜通過嘴唇看健康狀況

【導讀】

「有諸內必行於外」，其實咱們的眼睛，耳朵，頭髮等都是健康的一個窗口，今天小編給大家介紹嘴唇是如何看健康狀況的~

健康的嘴唇是什麼樣子？

健康的唇色應該是顏色紅潤，均勻，上下嘴唇顏色無差異，而且無明顯邊線。

圓潤飽滿而不幹燥，無潰瘍、開裂、皰疹，這是最健康的嘴唇。

中醫認為「脾其華在唇」，所以說嘴唇最能反映你的脾功能狀態了~

以下這些情況，可都是不健康的哦~

嘴唇鮮紅今日小滿、

嘴唇顏色過於鮮紅則一般是有虛熱導致的。

嘴唇鮮紅的人，平時容易伴有小便發黃、多夢、兩顴發紅的情況。

如何調理？

平時多喝大米粥，津液水平提高，身體就不會有太多的虛熱，另外在用經方的過程中，在辨證用方的基礎上可以加石膏這味葯。

嘴唇發紫

嘴唇發紫，中醫認為是脾寒重造成的，

身體雖然寒重，但是氣血還相對充盈，身體是比較神明的狀態，就會減少消耗來節約能量。如何減少？讓你覺得累，你就容易懶，讓你老是困，你就想睡覺，就出現了多眠的現象，所以大部分紫嘴唇都有多眠的現象，尤其是在剛開始紫的時候。

女性容易伴有月經不調、小肚子涼的情況。

如何調理？

湯劑可以用附子理中湯。附子20g 紅參15g 乾薑45g 炒白朮45g 炙甘草30g 加水煮50分鐘，熬出3碗水，分三次喝。每天一副。（這是參考劑量，一定要根據每個人的情況在經方醫師的辨證指導下調整用藥）

嘴唇發白

唇色發淺說明身體血虛得較厲害，而這個背後的原因就在於脾胃虛了。脾胃是氣血生化之源，也是我們的後天之本。所以一般有這種情況的童鞋，容易有小肚腩哦。血不足以養心，這類人容易失眠。

如何調理？

湯劑可以考慮四物湯，為補血聖品。幫助身體補氣血，同時用四逆湯，恢復身體脾腎功能，即自身生化氣血的水平。

參考劑量：白芍90g 當歸60g 生地90g 川芎45g 附子30g 炙甘草30g 乾薑45g

嘴唇外周發黃

嘴唇外面一圈發黃反映了胃的功能差，脾胃相表裡，脾胃功能在逐漸下降~

《靈樞.經脈第十》指出：「胃足陽明之脈……環唇」。

嘴唇外周發黃，在女性身上非常常見，女子以血為本，背後一定要有一個強大的脾胃功能支持的。

如何調理？

除了用經方恢復脾胃功能之外，平時可以多喝喝葯膳~

①艾葉紅糖煮雞蛋

材料：艾葉10-15克、紅糖少許、雞蛋1-2個。

製作過程：艾葉10－15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15-20分鐘，然後瀝出艾葉，打入1－2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯。

②阿膠枸杞雞

材料：阿膠30克，雞1隻，枸杞15克。

製作過程：把雞清洗乾淨，去皮，與生薑和蔥一同放入鍋內燉半小時。往湯里加入枸杞、烊化的阿膠、少量鹽，繼續煮15分鐘即可。

③羊肉燉當歸黃芪

當歸50g，羊肉500g，黃芪30g 一起燉，食肉喝湯。

製作過程：把羊肉洗乾淨，將當歸和黃芪一同放入鍋內燉半小時，放入少量鹽，繼續煮15分鐘即可。

小編再次強調，中醫不是治的病名，而是治的癥狀！癥狀！癥狀！推薦的湯藥也是一個思路，不是一成不變的就用這個方。具體用藥一定要諮詢經方醫師。

找不到好中醫？不如自己學中醫！

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