熱！曬！油！論如何在比泰國還熱的英國做一個淡定清爽的少年！
不知不覺
英國已經到了熱力全開的一個星期
兩周前還在穿大棉衣
周末時
差點就熱化在了牛津街口
一臉油光...
據英國氣象局（Met Office）表示
持續的熱浪已經帶領英國來到了
自1976年來最熱的六月
並且發出了健康警告
提醒大家注意防晒避暑
女王生日當天
都熱暈了好些參加閱兵禮的士兵
一斤多的熊皮帽
想想都頭頂冒煙！
6月18日，周天
大倫敦已經達到了31.9C
比泰國還要熱和點兒
是167年來最熱的6月18日...
對於很多來自國內的孩子們來說
英國的30度，體感有38-39度..
超強的紫外線把很多白皙的歪果仁
都烤紅了
更讓人無法忍耐地是
由於房屋居住時間長，環保等原因
英國的家庭中只有5%的人擁有空調設施
極端炎熱天氣時
只有靠搖搖擺擺的小風扇
驅熱散火
如果你的住所有空調，
你一定得偷著樂了！
天這麼熱，我要做什麼呢？
1. 保持喝大量純凈水，偶爾飲用涼茶或綠茶，多吃水果，比如西瓜！
2. 避免自己在中午12點到15點之間長時間暴露在陽光下
3. 出門做好防晒準備，塗好防晒霜
4.少吃辛辣刺激的食物，容易上火
5. 保持家中開窗，通風散熱
6. 不去太陽太大的地方做劇烈運動
7. 若從國內有自備藿香正氣液的同學，帶一些在包里
8. 若有噁心眩暈的癥狀，要及時就醫
9. 天氣太熱時，在家或在機房做一個安靜的少年，你可以開始著手畢業論文以及新一輪工作申請
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