去斑美白小方法，讓你越洗臉越白，斑點消失不見

現在很多的女孩子一上班就跟電腦、手機打交道，一對就是一整天，其實電腦和手機的輻射是很大的。這個隱形的殺手在無形之中傷害著人的皮膚，很容易產生皮膚變黃、長出斑點的情況。美白去斑是現在很多女孩子的終極目標，但是這條路可不好走。大多數人長期護理卻不見皮膚變白、斑點消失，喪失信心最後放棄了護理。

其實沒效果只是你的方法不對。

1.排毒喝水

每個人早上剛起床之後應該飲用一杯溫水，這樣可以去除身體積攢了一夜的毒素，還能促進血液循環防止疾病的發生。但是謹記千萬不要在晚上睡覺之前喝大量的水，不然會加重身體腎臟的負擔，第二天起床你的臉有可能會是腫脹的。

2.塗防晒霜

有些女孩比較懶，認為自己只要不長時間呆在室外不塗也可以，一到陰天下雨更是不會塗防晒霜。其實這是一個很錯誤的做法，無論是陰天還是晴天、冬天還是夏天，紫外線是一直存在的。防晒霜塗抹需要堅持，並且一定要選擇適合自己的防晒值，千萬不可選用過高的防晒值以免給肌膚壓力。上班族的妹子可以選擇SPF值20的防晒霜，而且中間一般是不需要重新補塗的。而一天下來長時間呆在室外的妹子可以選擇SPF30以上的防晒霜，如果中間出了大量的汗，盡量選擇補塗。

3.堅持敷面膜

雀斑主要是因為紫外線侵害引起的，堅持敷面膜可以改善雀斑的情況。根據自己的需要選擇適合自己的面膜，盡量選擇有質量保證的正品面膜，少一些熒光劑。面膜不可以每天都敷，2—3天一次即可，並不是敷完面膜一切就大功告成了，還得護膚，輕輕拍打肌膚可以促進精華更好的吸收，注意力度。

4.水果、蔬菜必不能少

每天一定要吃一些水果和蔬菜，這些有助於皮膚美白，經常食用可以讓你的肌膚光彩奪目。水果和蔬菜中包含了豐富的維生素，食用之後有抑制黑色素、淡化色斑的效果。

下面小編就給大家推薦幾種可以美白的洗臉方式。

水+食醋+鹽

先把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,兌好之後洗臉，再用清水沖洗一遍就可以有美白皮膚的功效。食醋和鹽有一定的消毒、殺菌、軟化角質等作用，但是洗臉只能選擇釀造醋,而不是勾兌的醋，勾兌的醋不僅不會美白肌膚，還有可能會損傷肌膚。

2.水+淘米水+食醋

將家中第2次的淘米水和幾滴食醋混合倒進臉盆里洗臉可以起到美白的效果。淘米水中含有許多的維生素B、蛋白質等營養，能夠美白、祛痘、祛痘印。

除此之外，每個女孩子平時都要保持一個良好的心態，情緒上盡量不要有太大的波動。日常生活中可以適當的做一些運動，像是瑜伽、平板支撐、跑步等等。自信的女人才是最美麗的。

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