拯救宅男宅女們：給我一隻電燉鍋，我能做出全世界！

或許你真的不擅做飯，

或許是因為繁忙的工作，

讓你無法好好做一頓飯，

只要你的家裡有電燉鍋，

CheatSheet就能讓你輕鬆做出好吃的飯菜來！

1、西蘭花牛肉煲

將牛排，牛肉湯，醬油，紅糖，芝麻油，大蒜和辣椒片放進電燉鍋里，

低火燉四到五小時，

或者高火燉二到三小時，

將玉米澱粉加水攪拌均勻，

倒入鍋中燉二十到二十五分鐘，

西蘭花加水放進微波爐里，

高火三分鐘拿出瀝干水分，

放進牛肉里就好，

很香很好吃哦！

2、慢煲雞肉餅乾

將雞胸肉和湯、黃油、胡蘿蔔、豌豆、洋蔥一起放進電燉鍋里，

倒入雞湯，高火燉五到六小時，

在燉好的一個小時前，

我們需要用叉子將雞肉分成小塊，

放上餅乾，再燉一小時，

色香味俱全的美味就可以上桌啦！

3、密西西比烤肉

將烤肉放進鍋中，

加上牧場醬、肉湯、黃油和希臘黃金椒，

低火燉八小時，

在燉了兩三個小時後，

加上蘑菇、胡蘿蔔或其他蔬菜，

在燉到四小時的時候要將肉翻個面，

等到肉熟透，蔬菜也變得嫩嫩的，

我們就可以開吃啦~

4、慢燉培根通心粉乳酪

將義大利麵糰、切達乳酪、火腿、雞蛋、、全脂牛奶、鹽、胡椒、和辣醬油放進鍋里，

高火燉一個半小時，

直到通心粉變軟，

湯汁都被吸收掉，

只要動動手指就能做出好吃的來有木有？

5、玉米粉蒸肉

將牛肉在煎鍋里瀝干油脂，

和西紅柿、玉米、橄欖、洋蔥、調味料一起放到鍋里，

灑上乳酪，

低火燉6小時，

或高火燉3小時即可。

濃濃的墨西哥風味，快來吃啊！

6、肉餅

將瘦牛肉、牛奶、鼠尾草、鹽、芥末、胡椒、蒜粉、雞蛋、撕碎的麵包和切碎的洋蔥在碗里混合均勻，

做成麵餅的形狀，

放進鍋里，

撒上番茄醬，

低火燉三到四小時就好了，

看著口水都流出來了……

7、紅燒排骨

在牛肉排骨上撒上鹽和胡椒粉，

放進鍋里，

加上干紅葡萄酒、西紅柿、蘑菇片、碎洋蔥、大蒜、歐芹和月桂葉，

小火燉八小時即可，

講真，配上麵包好吃得不要不要的！

8、披薩砂鍋菜

煮好義大利麵糰，瀝干水分，

在平底鍋里中火炒牛肉和洋蔥，

直到肉不再是粉紅色，

將義大利麵糰、牛肉和乳酪、比薩醬、湯、義大利辣味香腸一起放進鍋里，

低火燉二到三小時，

如果你喜歡羅勒，

也可以在菜上放幾片羅勒葉，

絕對好吃！

不好吃你來打我！

圖源：iStock

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感謝 是日吃貨小編 陌蘭~

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