這4種情況出現在指甲上，患癌風險太高，再不注意上醫院都沒用了！

老人常說「冰凍三尺非一日之寒」，癌症的早期癥狀往往都是從一些輕微的小病開始的，比如指甲突然出現了變化，你就得小心患上皮膚癌了。癌症早期還有什麼癥狀，一起來看看。

癌症被稱作是沉默的殺手!但是最近英國的一項研究卻發現，一些癌症在初期是會表現出癥狀的。想要得到早期診斷和提高治癒機會，這4個早期癥狀，你必須知道!

一、不是正常顏色的斑點：

白斑：若指甲上出現少量白點，通常是缺乏鈣、鋅或者有寄生蟲病的表現。白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆，白點附近呈粉紅色，可能是肝硬化的前兆。

黃斑：缺乏維他命Ｅ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。

黑斑：輕者操勞過度、營養不良，重者可能有胃下垂、胃癌、子宮癌的病兆。

二、之間高低不平，出現凹下去的點或者線條：

1.中指指甲凹陷：體內尿酸過多、肌肉酸痛。

2.指尖邊緣指甲有凹陷：可能是動脈硬化和癌症先兆。

3.小指指甲凹陷：咽喉、神經系統有不良變化，膽功能欠佳。

三、指甲表面不光滑，出現豎條紋

現代人工作力度大，大部分是腦力活動強度大，而且又作息沒規律，操勞過度、用腦過度後的人，一般會出現在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。

如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。這一種是亞健康越來越嚴重的表現！

四、指甲不完整，出現破裂

缺乏鐵質，指甲容易破裂。可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等食物補充。

當指甲出現這些情況，一定要引起重視，不要認為這是無關緊要的。

癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣才算心理健康?世界衛生組織對心理健康的定義是：「不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態」。其中，評價心理健康有五個標準，一是智力正常;二是情緒良好;三是人際關係和諧;四是適應環境;五是人格完整。

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