別說什麼優雅老去，30歲了還不注意這些，你遲早變大媽！

30歲的你，人生中的很多事情都正處於上升期，比如你的事業和自信心。但不幸的是，你的肌膚卻不是這樣。

細胞減緩更新

大概在你達到30歲的時候，肌膚維持亮白緊緻的原動力逐漸降低。紐約的一位皮膚科專家鄧迪·恩格爾曼博士表示：「它現在需要花費原先兩倍的時間——40天（相對於原來的20天），來換掉皮膚表面的細胞，用新細胞取代它」。恩格爾曼博士是一個「在家換膚」的粉絲，為了讓肌膚保持嫩滑，她利用混合酸來減少疤痕和細紋，比如可以嘗試一些含有羥基乙酸的去角質膜產品。

荷爾蒙變化引發的痘痘

那「只有青少年才長青春痘」的說法只是一個謊言。恩格爾曼醫生坦白：「由於荷爾蒙的變化，一部分人將會開始經歷痘痘的大爆發。如果你還沒有經歷，那麼現在是時候去使用視黃醇類化合物，通過調節細胞新陳代謝和對抗炎症來防治痘痘」。她建議在使用具有一定刺激性的視黃醇前，先用溫和的潔面產品來清潔肌膚洗掉皮膚表面的化妝品、灰塵和油脂而不會使皮膚變干。

毛孔粗大

恩格爾曼醫生是這樣解釋這個問題的：「當你慢慢變老，你的皮膚會失去彈性，讓你的毛孔看起來更粗大」。保持毛孔緊緻的關鍵在於保證毛孔的時刻潔凈。選用合適的卸妝產品簡單又方便。

魚尾紋開始出現

眼周是臉部最先出現衰老痕迹的地方。恩格爾曼醫生表明：「這是因為眼部的肌膚更薄，更因為每天的用眼習慣，比如看手機或者其他電子產品時的斜視、持續性的揉眼以及過度憂慮或思考時皺眉等」。她建議非常有效的肉毒桿菌毒素注射，可以放鬆造成細紋收縮的皮下肌肉。害怕針頭？可以選擇類似成分的精華眼霜來代替哦。

晒傷的癥狀開始出現

長期暴露在紫外線中的損傷會隨著時間慢慢積累，這也是為什麼在你二十多歲的時候可能會沒有注意到這些影響。「它會造成早衰、曬斑和毛孔粗大，造成皮膚細胞在你的毛孔邊緣堆積然後慢慢延伸，從而讓你的皮膚變厚」恩格爾曼醫生這樣說。唯一的解決辦法非常簡單：做好皮膚防晒！穿上你的防晒服，帶個帽子，然後在海灘上或泳池邊嘗試穿一條亞麻無袖裙，當然必須是在你沒有下水的時候啦。

滋潤度下降

「衰老會造成體內現有透明質酸含量的持續下降」恩格爾曼醫生說。透明質酸是你皮膚保濕度的關鍵因素，所以少量的減少就會非常明顯。想要重新恢復可以使用超補水片裝面膜，沒錯，是含有透明質酸的補水面膜。

皮膚中的神經醯胺消失

皮膚中有不同類型的酯類（AKA 脂）增加皮膚的水分壁壘，保持水分的吸收和髒東西的排出，「神經醯胺是保持肌膚鎖水能力最關鍵的成分」恩格爾曼醫生說道。在你到了三十歲的時候，你會失去肌膚中大約40％的神經醯胺。令人欣喜的是，你可以用含有神經醯胺的產品來替代它們。

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