教你几几招把腿練好，省去健身房開銷，男士們可以仔細看看
健身
06-20
首先，小編在這裡感謝您點開這篇文章，希望大家每天都能遇見更好的自己！下面是小編帶來的內容，希望能對您的生活有所助益。
練腿的重要性就不必說了
是男人都懂
然而沒時間去健身房怎麼辦？
練好這幾招
照樣讓你下半身雄壯起來！
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
上述動作，每側重複10~15次
訓練2~3輪，每周兩練
光說不練假把式，運動完就打個卡再走唄-END-你在，或者不在，小編都在不停的敲鍵盤，只為等會欣賞小編文章的您到來！小編會一如既往的給大家分享各類信息……
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