【視頻】體式、呼吸、目光凝視點，瑜伽三要素你都知道嗎？
練瑜伽只要注意體式的正確就可以了？NONONO！與體式同樣重要的還有呼吸和目光凝視點，這些你都注意到了嗎？
【阿斯湯加瑜伽三要素】
出鏡：駱興芮鑅老師
時長：05′10″
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