夏天，就是要暢快淋漓的瑜伽，暢快淋漓的流汗
首先，瑜伽無論在什麼時候練習都是可以的，只要你願意。
但是在炎熱的夏季，練習瑜伽就是更痛快。因為，在夏天練習瑜伽...
會更暢快
夏季由於人體氣血比較暢通，肢體比較舒展，這時練習瑜伽不但輕鬆，而且經過充分舒展的身體也會變得更加暢快、舒適。
會更養生
夏季，正確的瑜伽練習，能使皮膚的毛孔打開，汗液連同體內的污垢順暢地排出，調節體溫，消除暑氣，保護身體的陽氣。瑜伽梳理並按摩五臟六腑，七經八脈，使周身通暢，平衡了全身的氣血，令身體感覺舒適。
會更健康
夏天人體氣血比較暢通，練習起來輕鬆很多，尤其對很多年紀大的長者，所患關節炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個機會練習瑜伽，針對受損的關節做一些輔助性的鍛煉，有助於體內寒氣瘀血和積濕排出體外。
夏季瑜伽就是這麼好，
你還不趕緊開始暢快淋漓的瑜伽，
暢快淋漓的流汗？
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