饭前吃一物，排出体内10年湿气！健康又漂亮，神奇！

在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，就连精神看起来超级饱满、活力十足的人。

但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。

如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸，关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?头晕没精神,特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。

这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了「毒」一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？

这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的「湿，热，毒」，就会恍然大悟，这可能都是「湿，热，毒」惹得祸。

什么是湿气？

说到湿气大家并不陌生：很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦净，有时候还便秘......

这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。

尤其是患有皮肤病的人，多数医师都会说这是由于湿毒引起的。如痤疮，湿疹，脚气，皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻，都与湿气有密切的关系。

中医有「千寒易除，一湿难去」的说法，说明湿气极难祛除。

人如果春夏淋雨，涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中「安营扎寨」，并「长期居住」。

什么是「热」？

一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的「热」。

身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，口干口苦，头发皮肤油腻......

而且受到春夏气候的影响，热给人造成的不适更加明显。

什么是中医上说的「毒」？

毒素是人体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。

其中以便秘危害最大，宿便在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。其中的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体。

湿热毒相互勾结，相互影响

值得注意的是：湿气，热，毒素并不是独立的，他们会互相勾结，互相影响。

湿气久蕴会生热，湿和热会影响脾胃，导致排便出现问题，于是产生毒素，相互结合，危害人的健康。

所以中医总是一起把它们称为湿热毒。

湿热毒对人有哪些危害呢

湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢？

一，有损形象

湿热毒对容貌影响之大，难以想象，

青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎。湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。

二、易上火

体内有湿热毒的人，特别容易上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。

三、湿热毒会引起数十种疾病。

湿热毒会引起脾胃，肝胆，肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，并过早引发富贵病的发生。

从中医的角度来说，湿气起于脾胃。湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适。

当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，急、慢性肝炎，以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。

当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时，泻痢、便秘，小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎，甚至肾结石、膀胱结石就会发生。

当然，男性还要面对遗精、阳痿早泄等苦恼，而女性则免不了要承受带下等妇科病症的折磨。

中医临床表明，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿气内阻，气血失调、紊乱所致。

祛除湿热毒，很多人第一步就错了

值得深思的是：湿热毒对人伤害如此巨大，按理说人们会特别重视，可是为什么现在有湿热毒的人越来越多呢？

主要原因是：

1，湿气为祸，主要是脾胃出现了问题，所谓诸湿肿满皆属于脾，脾虚不解决，湿气不可能根除；湿气不除，久蕴生热，毒素紧随其后，形成恶性循环。

很多人在去湿的时候，并没有从根源上入手，包括医生，都仅仅让患者吃点利水渗湿的药材。

2，湿热毒外在的症状如皮肤油腻，脱发，皮肤起痘，长斑，湿疹，荨麻疹等等，人们往往会寻求其他解决办法。

如使用祛痘祛斑产品，使用脱发产品，化妆品，很少有人会从根源入手去解决这些问题。

那么正确的去湿热毒方法是什么呢？

金代《脾胃论》出现之后，中医对湿热毒的治疗，已经形成了严密的逻辑，并确定了内外结合并顺应四时的治疗原则。

一,内外结合。

对内：健脾健胃；湿热毒的根源在于脾虚，诸湿肿满皆属于脾，所以真正的中医祛湿热毒的时候，必然会从脾胃入手。

对外：针对湿热毒引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿热毒重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

二，季节不同治疗方法也不同。

每个季节都有自身的特点，春夏秋气候变化较快，或干燥，或湿热，气温慢慢升高，去除湿热毒宜清热降火祛暑湿。

严寒冬季，人容易受寒，应该适当吃一些补益的药物，以提升阳气。阳气充足，则邪不犯正，则湿不再来，所以冬季宜去寒就温。

如何判断自己体内有「湿热毒」。

在这种严密的治疗原则下，有了湿热毒也不用担心，可怕的是，很多人长期被热毒困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿热毒非常必要：

湿：

1.大便不成形，舌苔白厚。

2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。

3.常常觉得呼吸费力，胸闷！

4.常感心烦意乱，睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来

5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。

6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退

热：

7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。

8.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。

9.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸

10.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红

11.爱出汗，而且汗味重、体味大

12.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗

毒：

13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄

14.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作

15.肥胖，有小肚子，游泳圈。

如果你符合上面15种中的几种，那么，就说明你正在受湿热毒的侵害，清除湿热毒就刻不容缓。

否则湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。

更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。

之前我对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。

随着年龄渐长，工作压力增大，我身体渐渐出现了很多毛病，去医院检查，查出了轻微的前列腺炎，胆囊炎，而且长时间的腰痛，医生告诫我小心湿热毒引起肾炎。

每到春夏，我身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。

最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。

老中医给我开了一个食疗除湿热毒的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿热毒就会祛除，百试百灵。

老中医开的方子叫质子散，质子散由

20味

配方组成：

赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合干、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶。

我看到这个方子里面有茯苓，芡实，山药，凭借着一些简单的养生知识，感觉质子散应该有效，果然当我喝下质子散一周之后，我同事很惊奇的问我为什么突然变得容光焕发了？

很久不照镜子的我，照了照镜子，发现我就好像做了换肤手术一样，皮肤的颜色出现了明显的变化，之前发黄油腻，但是现在光彩照人，容光焕发。

从此之后，我一直珍藏着质子散，它见效太快了，而且配方全面，既祛湿，又除热，还能排出体内毒素，总是能解决我身体的很多小毛病。

有时候我晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会立刻拿一包质子散喝下去，人就清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝质子散，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝质子散，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝质子散，就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝质子散，第二天排便就顺畅了。

质子散见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我

一直坚持喝，早晚各一次，一次一袋。几个月后质子散彻底的祛除了我的湿热毒。

因为之前每到阴雨天气，我的关节甚至全身都会感觉到酸痛，但是喝了几个月质子散之后，这种情况已经很少发生了。

每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，我总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿热毒，不知道要喝到猴年马月才能见效！

有时候我看见一个人脸色发黄，长斑长痘，我心里就在想：他肯定体内有湿热毒，使用一段时间质子散，人就会大变样，健康漂亮十倍，比任何化妆品都强百倍。

可惜不是每一个人都有这样的认识，也不是每一个人都知道质子散。

为什么质子散见效如此迅速呢？

中医说：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热，毒素紧随其后。所以质子散配料众多，对内调理健脾健胃；对外消除湿热毒的常见表症：嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便溏稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等，而且常常几天就见效。

1)鸡内金：健脾消食

2)

芡实：

补脾固肾，止泻，祛湿止带

3)茯苓：利水渗湿，益脾和胃，宁心安神

4)砂仁：化湿开胃，温脾止泻，对于气滞，脘腹胀满有效果

5)赤小豆：利水渗湿；

6)百合：润肺止咳，清心安神

7)葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对温热头痛脖子痛，烦热口渴，瘀疹不透有效果。

8)马齿苋：清热解毒，凉血消肿

9)枸杞：滋补肝肾，清肝明目

10)莲子：补脾养肾，止泻，养心安神

11)槐花：凉血止血，清肝泻火。对于肝热引起的头晕目赤有效果。

12)魔芋粉：减肥

13)金银花：清热解毒，清肝凉血，散风热。

14)荷叶：消暑去湿，生发阳气，对肥胖也有效果；

15)山药：滋补脾肾，养胃，宜肺。

16) 薏苡仁：利水渗湿；补肺健脾。

17）平卧菊三七：泻火，凉血。

18）杏仁片：润肺止咳，祛痰平喘，润肠通便。

19）红枣：补中益气，养血安神。

20）乌药叶：温中理气。

如何才能得到质子散呢？

每一个被湿热毒困扰的人知道质子散都是一件很幸运的事情，那么怎么才能得到质子散呢？

其实有一个最便捷的办法，安徽的

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我有一个女性朋友体内湿热毒特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。

我推荐她吃质子散，她并不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持吃质子散。最后体重还下降了10多斤。

前面说过，湿热毒三种，他们特别容易勾结到一起，形成恶性循环，很多人只知道湿气，不知道湿气郁久而化热；或者只知道毒素，知道排除体内毒素，一身轻松，却不知道还有湿气和热，所以大部分人总是无法彻底去除体内的湿热毒，导致自己容貌受损，引发多种疾病，饱受折磨。

我觉得这个质子散能同时解决这三个问题，既能去湿又能除热排毒，而且见效很快，容易让人坚持吃下去。

其中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、赤小豆、薏苡仁健脾去湿；金银花、槐花、平卧菊三七、莲子、百合、荷叶、马齿苋、葛根清热排毒。不得不惊叹，质子散真是一个非常经典非常完美的方子。

因为，质子散配方相当专业，即便一些健康方面的内行和医生都赞叹不已，都成了质子散的忠实用户。

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