不要被外物擾亂心情

在這個世界上，找一個從來沒生過氣的人很難，找一個為了一丁點兒小事就大動肝火的人卻很容易。然而生氣又有什麼用呢？無非是跟自己過不去、跟自己較勁，最後受傷的還不是自己？

生氣其實源於人的思維慣性，總認為是他人做錯了事，或者想錯了問題，而自己沒有任何問題。然而事實上，別人的言行是沒有對錯的，造成你生氣的根本原因，是你自己的心出了問題。

因此，人在生氣的時候，往往會說出一大堆別人的錯誤，但是卻很難回答自己錯在了哪裡。這個時候，你可以從兩個方面入手來進行自我檢查：第一，你自己做錯什麼；第二，如果你肯定自己沒做錯什麼，那肯定是你想錯了什麼。只有找到自己錯在了哪裡，才能讓自己走上正確的軌道。如此一來，你的氣也消了，智慧也增長了。這就是不生氣的秘訣。

佛說：「如果一個人的快樂，是從別人的身上獲得的，那會比一個乞丐沿門托缽更痛苦。」快樂不是外物造就的，而要靠自己去超越、去解脫。快樂要從不生氣開始，放下憤怒，就等於在心裡埋下了快樂的種子，它很快就能生根、發芽、開花、結果。

若有一詞一句讓您法喜充滿，便是功德，

願此功德迴向給盡虛空遍法界一切眾生，

祈願：正法久住，法輪常轉；災障消滅，

禍患不生；法界有情，同生極樂。

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