不想老十歲，防晒要做對

導語

少壯不防晒，老大徒傷悲。防晒作為夏天的必修課，不僅僅是為了防止晒黑，更重要的是防止肌膚老化，大量的數據表明，陽光中的紫外線正是導致皮膚老化的主要元兇之一。

然而，防晒雖易，方法卻很講究，我們常說的誤區有以下幾點：

1.不怕晒黑，所以不用。

2.出門用，在家不用。

3.夏天用，其他季節不用。

4.臉上用，其他部位不用。

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有一些人認為自己不怕被晒黑，就可以不用防晒霜了，殊不知紫外線除了會讓皮膚變黑、長斑，還會造成皮膚傷害（曬紅、曬疼、過敏等），更嚴重的是加速皮膚光老化現象：過度日晒後皮膚會變得乾燥、粗糙，出現皺紋、色素沉著、毛細血管擴張等癥狀…可見，正確防晒很重要！

紫外線中的長波紫外線UVA能夠穿透玻璃進入室內，室內的日光燈也有紫外線，因此在家也要塗抹防晒霜。

紫外線一年四季都存在，所以防晒霜一定要堅持全年天天使用，才可以避免皮膚被反覆晒黑晒傷的尷尬。

在紫外線最強的夏季不要局限於只在面部塗抹，應該將防晒霜塗抹在所有裸露部位，如頸部、手臂、小腿等，如果去海邊度假，就要塗抹在所有泳衣沒有覆蓋的地方。

掌握了防晒的技巧後，一款防晒好產品也是很重要的。小航和大家推薦的是心維雅倍護防晒霜，內含的天然成分不僅能有效防止紫外線對肌膚的傷害，還能在防晒時修復肌膚。

塗抹防晒霜應該遵循原則：

日護理的最後一個步驟是使用防晒霜，不可直接將防晒霜塗抹在面部。

防晒霜要用夠量，建議塗兩層，塗完第一層後間隔5分鐘再塗第二層；外出紫外線比較強烈時建議每2~3個小時補塗抹一次。

白天出門防晒傘、墨鏡必不可少。

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經過烈日虐了一天，夜間的護理就變得尤為重要了。小航特別推薦萃雅密集修護精華，它集東方美膚智慧，採用修護、固本以及煥新的護膚科技徹底拯救受微損傷的肌膚，同時讓肌膚恢復活力。

溫馨提示：關於更多萃雅密集修護精華的內容，請查閱無限極中國App-學習成長（原教育網）-產品課《萃雅特護系列》。

白天做好防晒，夜間做好修護，就算夏日陽光再怎麼肆虐，依然讓我們美麗如初！

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