勵志！減肥對顏值影響有多大？瘦了30斤後，帥到連親媽都認不出了……
來源/lifehack（ID：life-hack）
本文由「135編輯器」提供技術支持
經常有人說：
「不減肥，永遠不知道自己有多美」
瘦下來的人生真的會大不一樣么？
來看看下面這些健身逆襲的小夥伴
瘦下來後，連親媽都快認不出了
0.1
@ 行跡在黑暗中的人
堅持擼鐵，真的可以改變人生
0.2
@ 王涵呦
特別牛X的一個學姐，誰不服？
0.3
@ -澤霖-
初三下180斤 高一下160斤
高三下135斤。
可能也是因為吃得不多，
身高都沒怎麼長。
0.4
@ 和蘭花在一起s
瘦下來60斤，跟整了容差不多
0.5
@ 有什麼不能躺下聊聊
當你不想打瘦臉針的時候，
擼鐵就是最好的方式
0.6
@ 似仙兒
都退下，是時候給你們放大招了....
0.7
@ 孟慶喜偉大時代的好青年
瘦下來之後才發現，原來自己也不醜啊
0.8
@ 王俊靈
減掉30斤，
以前的褲子直接變大了三個尺碼
0.9
@ _摔個大腚墩
從減脂到增肌，總共瘦了65斤
10
@ 阿拉魔魔
臉盤小了三分之一，
關鍵是事業線還在啊，哈哈哈
11
@ 不想取昵稱的鯨鯨
剛認識他的時候，
他還叫小胖，現在再看看，
真是物是人非啊！
12
@ ooooooopppp
女大十八變，說的就是本寶寶吧
13
@ Evan-Yee
弱弱地問一句，這樣算逆襲嗎？
14
@ 穿紀梵希的兔
40斤，鬼知道我經歷了什麼
15
@ 愛肉腸
不要讓你的尖下巴被脂肪堆成土肥圓，
趕緊動起來吧
16
@ P_P有隻傻兔子
甩掉40斤，感覺重獲新生
17
@ Dwii-HA
減肥前後，瞬間年輕了5歲
18
@ 蘿蔔不吃窩邊草
雖然體重只少了十幾斤，但畫風卻完全不一樣啊
19
@ 獨_行_著
37歲才開始管理自己的身體，
6個月，50斤，
目前還沒有降到目標體脂率，
仍在繼續努力中...
看完小編果子只想說：
這TMD是一個人嗎？
真是被這些小夥伴的
毅力和堅持感動到了
想要像他們那樣實現逆襲、走向人生巔峰，我們除了要進行最常見的跑步、游泳、搏擊等有氧之外，國外最流行的Tabata燃脂練習也要get。肌肉教練親自示範，大家跟著動起來吧！共5個動作，每個動作20秒，間隔10秒，連著做完為一組，每次做三組。
俯卧撐+ 摸肩
深蹲跳
平板+俯卧撐
登山者
波比跳
堅持練習
定會發現一個
全新的自己
太忙沒空看？那都不是大事兒！
精彩內容回顧可以點擊以下鏈接查看：
點擊展開全文
※6、7月份穿什麼？50＋套初夏時節的淑女風穿搭 你一定不可錯過！
※別老是嘲笑直男啦 你真的懂化妝品嗎？不信來做份考卷 看你能考幾分！
※你被你媽罵的最奇葩的理由是什麼？網友們的「血淚史」簡直笑cry！
※搭配｜少女心十足的閨蜜裝 穿上和姐妹美美的出街吧~
TAG:米娜 |
※大S是瘦了，但為什麼瘦得不太好看了？有時候變瘦顏值也會下降啊
※你永遠想像不到：女人化妝前後，顏值差距可以有多大？
※36歲朱丹產後復出主持，顏值重回巔峰，說她像奶奶的都打臉了！
※張根碩從陽光帥氣的少年變成了大叔，顏值回不來的還有43歲的她！
※孩子臉上有這3種特徵，長大後顏值低不了，當媽的不用太擔心！
※這款包包連續火了三年，不僅顏值高質量好，還會72變！
※正能量！減肥對一個人的顏值影響有多大?
※顏值碾壓00後，就在這一瓶了，比你敷十張面膜都有效！
※女神們不差3.8元，拼的都是顏值！
※90後高顏值男星，你是不是顏值控，一眼就能看出來！
※一根長斑的香蕉有多厲害，看完再也不吃顏值高的了
※36歲顏值高演技好的楊蓉就是不火，只因她這個缺陷太明顯了！
※顏值再帥，也不帥不過有腹肌的男人！終於讓我看到了女生的態度！
※明星有了「對稱臉」，會對顏值和氣質有多少提升？我都快笑哭了！
※大S瘦回顏值巔峰？看這胳膊絕對不止100斤啊！
※90後小哥哥都成副教授了，不但高顏值還有才華！而你……
※受到ins萬千粉絲追捧的蛋糕卷，顏值太逆天了，看了都捨不得吃！
※迪麗熱巴一到30歲顏值會極速下滑？這忽高忽低的顏值，還是不是你們的小仙女？
※這是鹿晗嗎？過完年顏值下降，讓人有點不敢認
※與年齡不符的帥氣嗯哼，顏值到底像誰成了一個梗