與鋼釘相伴的跑步日記：「5公里小姐」的故事

跑步看世界

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42旅 · 跑者錄

跑步是生活中最細水長流的故事

人生中最大的樂趣，就是做別人說你做不到的事情。

文/圖 鄭小跑

自從受傷之後一直在找一些勵志的故事，例如：骨折後還可以跑步嗎？

可惜很少。

於是我想寫一篇，然後可以給有類似遭遇的人看，也可以激勵怕自己跑不動的人。

2016年9月底，我意外受傷，從二樓掉下來，全身多處骨折。做了手術後，給自己起了很多外號：鋼鐵俠，釘子戶……其實，這只不過是掩飾內心的痛苦。因為，其中左脛骨下端骨折做了髓內釘手術，這意味著我有一段時間不能走路，更不用說跑步了。

我2015年開始跑馬拉松，一發不可收拾。不是在跑步，就是在跑步的路上。

愛跑之人也許都懂，兩天不跑步，全身都「癢」得入心入肺，每月不跑個半馬全馬就生不如死。更何況我這種全身布滿活躍荷爾蒙的人，立志要跑遍全球、每月要去跑個馬、認為半馬不是馬的不安分份子。

我常常在想，老天是因為妒忌我，所以要讓我消停一下。

於是，每次去複查，去不同的醫院做康復，我都會問醫生：我還可以跑步嗎？醫生先生總是回答得很模糊，我總覺得是在照顧我的感受：呃～可以的，慢慢跑應該不怕。

好吧，既然事實如此，也只能無奈接受。

康復訓練總是那麼痛苦。由於卧床沒有運動，看著左腿肌肉逐漸萎縮，同時不得不忍痛彎曲膝蓋和腳踝。左手不能抬起正常高度，連bra帶也無法反手扣上。你可以想像一下在關節的地方打上釘子但是還要強行轉動是一種怎樣的感覺。

每當疼痛難忍的時候，我就會想：老天啊，我以後可以不跑步了，但是可以讓我重新站起來去外面的世界看看也行。

從躺在床上大小便都不能起來，到坐上輪椅也要出去溜達，再到撐著雙拐外出吃飯，到用一個單拐去小逛超市，最後到重新學習如何走路…這四五個月的時間裡面，我從傷心欲絕到冷靜反思再到重燃希望…

我把所有以前跑過的馬拉松獎牌和相關物件都打包封存起來。

我把所有跑步的裝備都藏起來。

我把所有有一點鞋跟的鞋子都扔掉。

我把所有越野跑鞋都扔掉……

可惜，扔不掉的是我的心，我想跑步的心?……

我依然每天看42旅各地的馬拉松賽事，只是比以前多了一份唏噓和失落：如果我沒有受傷……

我隔幾天會打開悅跑圈看一下，都會有雙位數字的跑友要加我，我只能默默地把它點掉，對不起，我現在是一位落幕的頂級跑者，可能很快就會被降級…我也只能看著「你已經有幾天沒有跑步了」的數字不斷增加……

在很多跑步微信群里，我也好像消失了一樣不再說話，偶然看到跑友的分享，只能默默刪掉，但是我並不捨得退群……

2017年4月1日，足足過去半年時間，全身釘子的我重新拾起了久違的跑鞋，跑了2公里，差不多12分的配速。雖有不適，但我還是發了朋友圈。

4月9日，5公里，用時53分鐘，比我以前多用一倍時間，可是我已經很開心。想想以前跑步隨便都10公里以上，認為跑5公里都在浪費時間，我現在已經很滿足。

我又再嘗試跑更遠距離。可是，傷腿血液循環不暢，加上釘子的位置會有不適感，再繼續跑怕會有斷釘阿等等，所以暫時我就先到5公里為止吧。

我想，暫時做一下「5公里小姐」，等把釘子拆掉以後，或許我可以做「10公里小姐」，甚至「半馬小姐」，哈哈哈。

於是，躁動的心又開始泛濫起來。但凡看到馬拉松賽事我第一時間看看有沒有5公里，然後查一下5公里有沒有獎牌……

希望有一天，我能夠再站在賽場上留影一個招牌姿勢，即便只有5公里。

生前何必久睡，死後自會長眠。你還躺在床上看手機是吧？快起來跑步去～

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