身體一旦出現這3個癥狀，說明體內已有癌細胞，再不去醫院就晚了

任何疾病的產生都和自身有著非常密切的關係，是潛移默化的不良的生活習慣在作祟。其實只要對我們的生活習慣做些小小的改動，就可以擁有健康身體。

因：紅肉 果：結腸癌

你喜歡吃豬肉、羊肉、牛肉嗎?如果是，你要小心!

多食用紅肉的人其細胞內亞硝酸鹽的水平會飆升。要知道亞硝酸鹽能夠附著於DNA上，使之更易發生變異，從而增加癌症發生率。在我們體質好的時候，遭到破壞的DNA可由人體自行修補，如果體質不好，患癌的幾率就會增高。而纖維類食物有助於修補過程。所以多吃纖維食物、少吃紅肉，多吃白肉(像魚肉、雞肉)，就是抗癌良計!

因：不吃早餐 果：膽囊癌

不吃早餐，這是很多忙碌中的我們的通病，但也是是導致膽結石與膽囊癌發生的一個原因。在長達8個小時的香甜睡眠後，膽囊中瀦留了大量的膽汁，如果能及時進餐，可以促進膽汁正常分泌和排泄。但是，如果不吃早餐，膽汁會存積在膽囊中形成結石，造成膽囊代謝紊亂。盡量保有規律的生活是健康養生的關鍵，早飯，一定要吃喲!

因：久坐 果：胃癌

在擺放著舒適的沙發和高清晰的電視的客廳，你可千萬別是那個總是我在沙發中發獃的人。人在酒足飯飽之後，一動不動地久坐於沙發中，會造成抑制癌化的遺傳因子活動能力低下，增加患癌症的可能性。日本的醫學家們在對接受胃癌手術的患者的調查中發現：吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點，它讓我們的免疫因子變得遲鈍和無能。

1、流血不止或瘀傷

當心白血病；結合臨床的病例，白血病在早期的癥狀往往會出現血流不止或是瘀傷的情況。主要由於白血病患者的紅細胞不能夠正常作用，從而影響到了凝血功能。

2、脖子或臉浮腫

小心肺癌；臉上浮腫也是癌症早期癥狀之一，這點也常常會被人們所忽略。由於人們常常會把這種情況跟食物過敏、睡眠不足等聯繫到一起。卻很少有人會把頸部和面部的腫脹跟肺癌聯繫到一起。但實際上二者也的確存在著一定的聯繫。

3、指甲出現一定的變化

小心肝癌、肺癌、皮膚癌；指甲上的變化往往是我們很容易忽略的地方，但是就是這麼細微的地方卻蘊含著某些身體疾病的訊號。如：指甲上出現圓點或暗紋以及裂紋等等，那麼就極有可能是指甲下的皮膚癌癥狀；而當指甲尖折回則很可能是肺癌;身體如果有肝癌則會導致指甲蒼白。

檸檬茶防皮膚癌。美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍後的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。

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