在生活中，許多人都會經歷腳趾甲扎進肉里的感覺，剪趾甲的時刻才是最痛苦的！不知道，你們有沒有注意到，如果趾甲已經開始往肉里長了，它的長度長的就相對慢了，而且剪得越勤，長得越深！手指甲可以留長，但是腳趾甲卻不得不剪，當疼痛難忍的時候，只能掀起整個趾甲來。竟不知，新趾甲還會繼續往肉里鑽！

1、病原在哪裡？

首先，腳趾甲長進肉里，是人為因素作為導火索。由於過度修剪腳趾甲、運動量過大或者腳丫在水中浸泡時間過長等，導致腳趾甲邊緣與皮膚之間存在炎症，引發炎症的病原菌主要是金黃葡萄球菌、念珠菌等，這種病在醫學上稱為「甲溝炎」。

2、病變過程

起初，腳趾甲會慢慢開始邊緣彎麴生長，剪腳趾甲有點不便，不會疼痛。

隨後，腳丫不能穿緊點的鞋子，腳趾甲會疼痛，泡腳後癥狀減輕。

再之，腳趾兩側紅腫，疼痛，剪趾甲伴隨疼痛。

最後，可能引發趾甲潰瘍，甚至會引起灰指甲！

3、如何徹底治療？

許多人遇到上述情況時，會選擇「掀起整個趾甲來」！

答案：錯誤！

原因：病原菌依然存在，新趾甲還會長進肉里！

想徹底擺脫這種病的困擾，物理治療才是最根本的！

（1）首先，我們知道它是由細菌引起的，所以先消炎滅菌，控制病情，避免感染擴散；

（2）矯正腳趾甲邊緣的生長；

（3）矯正後注意護理。

4、最重要的：矯正方法！

（1）材料：3%碘伏、75%醫用酒精、藥棉。

（2）步驟：

①醋加入熱水中，泡腳5~10分鐘，把病趾甲泡軟；

②輕輕把長進肉的那部分腳趾甲剪掉；

③用藥棉蘸碘伏，塗到甲溝處，腳趾甲兩側甲溝均塗抹，防止複發。5-10分鐘後，用酒精清洗，二次消毒殺菌。

④把蘸有酒精的藥棉放進甲溝（藥棉要小點），將趾甲和肉隔離開，每天更換，直至甲溝炎完全消失。

5、注意事項

①穿寬鬆鞋襪，避免擠壓腳趾；

②減少外出感染機會，避免複發；

③若伴有灰指甲的患者，應該積極進行抗生素治療，不能拖延；

④拔趾甲對於急性甲溝炎患者是最有效的手段，若是不嚴重，可以採取保守治療；

⑤平時注意提高免疫力，注意衛生習慣。

如果得了甲溝炎，與其每天小心翼翼的受疼，不如膽大心細的進行治療，堅持一個月，健康一輩子！

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