做美麗辣媽,跟妊娠紋說byebye
GIF/1K
隨著懷孕後肚子慢慢地鼓起來, 雖然會出現喘氣困難, 腰痛加劇,可是每當想到胎兒在腹中健康地成長, 孕婦們就會按捺不住喜悅和興奮的心情。不過, 她們也會為不速之客的到來感到苦惱, 那就是妊娠紋, 肚皮在一道道裂開, 泛出紅色。人們都說妊娠紋一旦長出來就很難消失, 叫人難以忍受。下面介紹從妊娠初期開始的妊娠紋護理方法。
妊娠後為什麼會出現妊娠紋?
妊娠紋的出現與突然增大的腹部有關, 但更主要的是與妊娠期間出現的激素變化相關。妊娠期間身體內的激素增加, 破壞了皮膚細胞而導致妊娠紋。妊娠紋一旦出現很難除掉, 所以預防顯得尤為重要。
妊娠初期護理
懷孕初期我們是很難通過肉眼辨別身體的變化,但身體內卻在分泌著各種激素, 皮膚表層也開始緩慢地發生著變化。從現在開始著手做好預防妊娠紋的準備,才能遏止妊娠紋的出現。除了最常見的腹部外,大腿、臀部和乳房也應注意加強護理。淋浴之後, 擦凈身上的水分後, 用護膚霜和護膚油塗抹全身,以保持濕度, 然後再按摩。初期用普通的護膚霜就能奏效。
妊娠中後期護理
從這時起應注意照鏡子, 這個階段可以觀察到妊娠紋在局部的出現。這時應該用孕婦專用的護膚油, 集中按摩腹部周圍。每天晚上就寢之前, 可以在溫水淋浴後立即按摩, 很有效果。按摩時間以10~20分鐘為好。除了按摩以外,以下幾點值得孕媽們注意。
1、穿著孕婦內衣
使用孕婦內衣除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外,也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯,從物理角度可以有效避免妊娠紋的生成。
2、控制體重的增長
在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在15公斤左右。在飲食上注意少攝入高糖高能量的食物,少喝過甜的飲料,攝入高纖維粗糧和蔬菜。如果體重增長過快,長胖過猛,各處局部皮膚變薄變細被撐開,更容易生成妊娠紋。
3、調節飲食
為了增加皮膚的彈性、改善皮膚的膚質,孕婦可以注意調整飲食、均衡營養。可以吃些富含膠原蛋白的食物,如豬腳、銀耳、大豆等。多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C 的食物,以此增加皮膚的新陳代謝功能。注意保證水的攝入,提高皮膚新陳代謝也會為皮膚恢復加分哦。
TAG:陽光母嬰學堂 |
※辣媽angelababy出席活動擺拍照,穿花裙子的她挺美!
※Angelababy的新造型,粉絲:辣媽比少女還美!
※辣媽angelababy 生日快樂!楊冪不愧為好閨蜜,而網友卻心疼baby!
※Angelababy現身巴黎看秀,條紋長裙搭配皮衣,辣媽真會穿!
※只要辣媽會拍照,孩子就是babystar
※甜美辣媽Angelababy,竟然這麼會穿,讓我們快來學一下
※張靚穎曬馬甲線,不比辣媽anglebaby的差!
※Angelbaby昆凌兩位時尚辣媽,不分伯仲,網友卻說昆凌看著更健康
※Baby的小baby誕生,辣媽強勢來襲
※同是娛樂圈辣媽,林心如穿Dior撞衫Angelababy,瞬間被秒殺!
※Angelababy曬出馬甲線,上演辣媽的反擊!秘訣在於
※網紅Susan神似辣媽Anglebaby,一個部位證明我輸了
※辣媽林心如撞衫angelababy,一個像超模,一個像總裁
※楊冪和Angelababy扎同款半丸子頭髮型,網友:兩位時尚辣媽媲美
※想要copy辣媽baby的美貌,你的護膚清單絕對不能少這些!
※高顏值辣媽Angelababy,竟然還是個時「毛」精!
※Angelababy又來炫腹啦!穿露臍裝配工裝褲,辣媽變辣妹
※辣媽Agelababy化身嘻哈女孩 綁一頭彩辮又酷又美
※辣媽angelababy女人味十足,越來越有混血范
※Angelababy辣媽路線,新髮型彰顯魅力!這是產後逆生長啊!