國民健康天后張淳淳老師率先將風靡歐美的「花生葫蘆球」帶來了

國民健康天后張淳淳老師率先再將風靡歐美的「花生葫蘆球(FITNESS BALL)」，推廣給日、港、台的朋友，同時結合國內外體適能教練與專家，研發出一套減壓、塑身運動課程，引領全民健康塑身運動。

美大腿後健肌群伸展 　　將花生球立於身體正前方，雙手手掌心放在花生球頂端，身體往前傾，膝蓋伸直，再將上半身往下移，移至肩膀與手掌同高於相同水平面上，充份的伸展到你的臀部與腿部之間的大腿後方廣大的肌健群。

功能：美化雙腿後方線條，防止臀部下垂。

花生球纖細美腰操 　　將臀部坐在花生球上，雙手平抬於胸部前方，左右來回扭轉動你的腰部。

功能：藉由花生球無重力的坐姿令你於運動當中減輕脊椎、尾椎壓力，藉由腰部左右扭動

不僅讓腰部纖細，更能塑造出楊柳腰體型。

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