胖女孩被男友拋棄，下定決心瘋狂減肥成女神，遇見了全新的愛情

胖是一個標籤，但胖並不可怕，可怕的是你永遠不知道自己瘦下來會有多美，而且永遠不敢去嘗試！

今天要跟大家講的就是這樣的一個故事，一個我幫助別人成功減肥的故事：（以下分享以第一人稱分享）

很榮幸可以跟大家分享我個人的減肥和成長的故事。

我本身不是個胖子，可就是因為酷愛吃零 食和甜 點，導致我大學時的體重直線飆升！

記得剛入學體重只有46KG，那時候自己體重也已經60KG朝外了。之前的衣服沒有一件穿得下，卻也不知道哪裡來的樂觀一點也不想要減肥，更糟糕的是身邊的朋友也沒有一個人嫌棄過我的身材，好像都默認了我的大吃大喝。

晒晒我曾經上大學時的照片，各位看官不喜勿噴哈...

這是我瘦下來之後的對比照，嘻嘻~~我自己看著都挺有成就感的呢！

本人身高有160CM，以那時候巔峰時期的體重65KG的BMI:26，我已經徹徹底底變成了一個別人眼中的胖子了，雖然嘴上不說，但是我能感覺到身邊人對我的歧視和對我取的一些外號，總之胖這個標籤開始在我身上緊緊的貼在了一起！

也曾經單純地想過不要吃東西應該很快就會瘦下來，但節食帶來的飢餓感，我只承受了一天就放棄了！畢竟以前長時間的塞進一堆食物把肚子吃得鼓鼓的也把胃撐得很大，要我不吃東西簡直要了我的命！因為我知道我自己是個十足的吃貨

我一直相信當你真的很想達成一個目標，下的決心也很大的時候，很多的阻礙都不會是你的阻礙。

那時候早晚各跑5公里，從沒中斷過。剛開始跑的時候真的很痛苦，但每當我想起胖這個標籤的時候，我總能激勵自己堅持下去，但是一個月後，戲劇性的一幕發生了，一個月的劇烈運動不但使我沒有瘦，體重還漲了一公斤，我整個人都愣住了，蹲在地上哭了起來，當時的我內心非常的絕望！

那時候運動的目的只是為了瘦身，為了讓自己瘦下來穿更多美麗的衣服，也天真得以為女生只要瘦下來就完美了。

然而今年5月我遇到了人生的低潮，我失 戀了。

可能是感情受挫，以前一直都很樂觀的我不見了，心情糟糕，狂吃，體重再一次的打擊了我。那時候照著鏡子看著自己的樣子，才知道我不喜歡這樣不健康的自己，卻不知道要如何開始改變。

故事的轉折在遇見了我現在的瘦身教練，當然現在我們是姐妹啦！

我跟她是因為一篇文章認識的，當時我瘋狂的搜索各種減肥方法，看到了她寫的自己減肥經歷的文章，我當時一下就感動的哭了，於是我想進各種辦法聯繫她

一切的變化就發生在遇見了她的時候，我的減肥才開始走上正軌！

這時候我才曉得，原來減肥靠的不是運動，而是飲食，飲食在整個減肥的過程當中佔到七分，而運動只佔三分!所以說，減肥是飲食為主，運動為輔！

於是在她的幫助下，我開始調整自己的飲食，開始補充身體內的蛋白質，開始戒掉各種零食，各種高熱量的食物！

我開始按照她給我指定的營養餐開始減肥了，早晨吃兩個雞蛋白，一瓶脫脂牛奶，一杯燕麥，中午吃蛋白質高的肉類和各種綠色蔬菜和一份主食，晚上只吃肉和菜，不吃主食！剛開始我半信半疑，後來經過一個禮拜的驗證之後，我徹底相信了，一個禮拜之後我的體重降了五斤，一個月之後我瘦了十三斤！

減肥終究是一個人艱苦的獨行，撐下去你才能有所收穫。

我喜歡這種很棒的生活態度，我喜歡用微笑面對世界了。

瘦下來後的我，對生活充滿了陽光，不在沉浸在前男友的拋棄當中，我開始過上了屬於我自己的生活，我感覺遇見了一個全新的我自己！

我很喜歡現在自信的自己，也鼓勵所有女生朋友，先愛自己，為了自己而變美，是很美好的一件事！

加油！每一個胖寶寶們都會遇見一個全新的自己，就像我開頭說的一樣，你永遠都不知道你瘦下來之後會有多美，會有多少你曾經暗戀的男神開始倒追你！

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