如果你已經60-80歲,一定要忘記這些東西！太精闢了，必讀~

來源：公眾號《新老人》

人上了年紀，就容易忘記事情，出門時明明門已鎖好，總覺得沒鎖，還要回去看看才放心。

有些中老年人對此很苦難，其實沒必要。人上了年紀，有些東西必須忘掉，這比什麼都「清醒」要好。

如果你已經60-80歲，必須忘記以下這些東西。這樣，您的老年生活才會更加幸福美好！

如果你已經60-80歲，要忘記年齡

人不思老則老將不至。平時不妨盡量忘掉自己的年齡，始終保持一顆「不老心」。

不把年齡放在心上，只想著每天該乾的事情，如鍛煉身體、買菜、帶孫子、打牌、下棋、曬太陽、看電視等，一天過得輕輕鬆鬆、快快樂樂。

如果你已經60-80歲，要忘記疾病

人生病很正常，不要因為生病了就失去了生活的激情，忘記了生活的美好。

忘記疾病，不等於不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰勝疾病的意志。即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇蹟只可能發生在那些，精神上沒有被疾病壓垮的人身上。

如果你已經60-80歲，要忘記憂愁

俗話說：「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」，憂傷脾，氣傷肝，心態平和保平安，多愁善感不易健康，何談長壽。

多愁善感多疾病，所以聰明的人都懂得忘記憂愁。生活中難免出現憂愁，只要你保持樂觀的心態，擁有豁達的心境，憂愁即會「煙消雲散」。

如果你已經60-80歲，要忘記怨恨

我們這一代，遇到過許多磨難，老想著下絆的人，記著窩心的事，心情不好對人對己都不利。

所以，到了這個年紀，遇到一些家庭瑣事、鄰里議論、他人白眼、子女紛爭，我們不妨一笑了之。

如果你已經60-80歲，要忘記氣憤

人生旅途，怎麼會沒有坎坎坷坷。如果你耿耿於懷，常生悶氣或「怒髮衝冠」，就會使氣血堵塞、血壓升高、心跳加速，甚至因憤怒而氣絕身亡。

所以，遇到氣憤之事，要想得開，忘得掉。

如果你已經60-80歲，要忘記名利

老年人切忌逞強，一是慾望不可太高，不可貪得無厭；二是難以實現的慾望不可強求，該放手時且放手。

生財必有道，名利不刻意追求，尤其老年人更應忘掉名利，知足常樂，安享老年才能實現益壽延年。

如果你已經60-80歲，要忘記衰老

衰老是自然規律，誰也逃不掉。不過也沒必要總記著，每天都念叨一遍，這只會讓你老得更快。

平日里不妨打扮得漂亮瀟洒一些，別人看著有活力，自身感覺也舒心。消除「人老珠黃」的心態，有益於身心健康。

如果你已經60-80歲,要忘記退休金

不要計較退休金多少，再說計較也沒用，何必為此傷害自己的身心呢？

錢永遠不夠花，也並不是越多越好。不要讓這身外之物「偷走」了我們的幸福和快樂。粗茶淡飯也是一種生活，白菜的養生效果也不比鮑魚差。

家與國究竟存在什麼樣的聯繫？請關注

「家與國」

吧！

長按下面二維碼，識別後加關注即可：

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！