你這樣天天偷看男朋友手機，你活的累不累啊？

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在生活中我們時時刻刻都需要與別人打交道，而打交道的過程中最難解決的就是信任問題，也可以說是安全感問題。

在所有關係中最複雜的關係可以說就是戀愛與婚姻，在你真正愛上這個人之後你會不自覺地把自己內心缺失的東西投射到這個人地方，不自覺的產生佔有慾，此時你會變得更加敏感，多疑。

當外面有一絲風吹草動，讓你感覺到有威脅的時候，不自覺地會產生會懷疑、不信任、甚至跟蹤、監視。

你會發現你的情緒波動越來越大，而你內心的那一份不安全感、懷疑會瞬間放大倍，1000倍甚至10000倍，從原來一個點很快地放大到一個大圓，當你的內心深處埋下了一顆種下，而這顆種子會迅速的生根發芽成長。

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結束了一天的忙碌，此時他正在浴室里暢快的洗著澡，忙碌了一整天，身體疲憊不堪，噴頭裡的水濺射到身上，身上的疲勞減輕了很多。

「嘟嘟」手機震了一下，他的手機收到了一條微信信息，於是她把他的手機拿了起來，正準備看的時候，結果此時響起一個聲音：「看到你想看的了嗎？」

聽完以後，她故作鎮定地把他的手機往床上一扔，扔到了他的旁邊，「我能有什麼想看的，你趕緊看一下吧，說不定是哪個美女給你發的信息呢。」

「這你都能知道，你真厲害。」他的語氣中帶著濃重的諷刺的意味

過了一會兒，他假裝念出了簡訊里的內容：「我現在才發現原來你是曾經遇到最好的人，如果當初選你做我的老公就好了！」

她聽完以後一把奪過了他的手機，此時他的手機微信裡面什麼都沒有，所有的消息都被清空了，她質問道：「你這麼做到底什麼意思？」

「我還能想幹什麼，當然是毀滅證據嘍」他不甘示弱的回答道。

雖然已經是六月份，但是此時的房間內顯得非常的安靜，但是卻感覺不到一絲的溫暖，溫度直線下降，在他們的眼神中看到一個一絲柔情。

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她和他是通過自由戀愛認識的，兩個人一開始相處的時候兩個人因為彼此吸引而在一起，剛開始他們和所有的熱戀期的情侶一樣非常的甜蜜，男生對她很好，關心她，愛護她，對她也很信任，但是隨著關係的一層一層深入，他們之間的相處模式慢慢發生了變化。

在幾個月之後她開始沒事就查看男人的手機，趁著男人睡著、洗澡或者其他不注意的時候，看他的微信聊天記錄，看他的朋友圈，看他的qq聊天記錄，看看她有沒有和其他的女生在聯繫。

他非常的不理解為什麼兩個人曾經在熱戀期的時候能如此信任，曾經說不在乎他的過去，但是幾個月之後她變成了每天時不時用電話查一下崗，每天想要知道他都在和誰聯繫，每條簡訊都想要去看。

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過了好一會兒，他沉默著，她首先開口說：「你怎麼不說話？」

他嘆了一口氣說：「你想讓我說什麼？讓我說和我聊天的只是普通朋友，你相信我嗎？每次只要我和普通的異性朋友多說幾句話，發幾條信息，你就得鬧得天翻地覆，我感覺我已經不知道怎麼和你溝通了！」

她不知道該怎麼去接這句話，似乎每次無論他說什麼，無論是真話還是假話，她都從來不相信。

「我不知道我們的關係什麼時候變成了這樣，我也很想回到過去的時光，但是我感覺我們已經回不到過去了。曾經我想過無數次我們一起結婚的場景，我們一起白頭偕老的場景……我們分-手-吧」他的眼神里露出一陣陣的苦澀，艱難的說出了最後三個字。

「你確定你想好了？」

「我已經想的很清楚了」，他說完這句之後，不再說話。

她眼淚不住的往外流，耿陽著說：「你是不是已經受夠我了？你是不是覺得現在的我就是個瘋子，成天不是懷疑這個就是懷疑那個？我也不知道我怎麼了，我控制不了我自己……我控制不了我自己……」

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後來她來找我諮詢，在做諮詢的過程中，了解到原來她過去談過好幾段感情，她曾經全身心的為這段感情付出，結果讓她沒想到的是第一段感情她的前男友居然出軌了，而且已經出軌一年了，知道後兩個人就分手了。

在第二段感情的過程中，只要過了熱戀期，她就會有這麼一個模式：

1、她不自覺地懷疑他

2、他解釋，但她不相信

3、他開始保持沉默（心裡在想反正你也不相信，解釋有什麼用）

4、她開始更加的沒有安全感，更加的敏感多疑

5、一段時間後，內心非常的壓抑，他開始不滿，越來越不想回家，開始找借口加班或者和朋友在外面多待一會兒

6、她開始歇斯底里

這樣的一個相處模式，兩個人會感覺到特別的累，一個沉默，一個瘋狂；一個逃，一個拚命追，最終兩個人都累的不行，選擇分手，甚至有的人會選擇出軌。

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為什麼會缺乏安全感？

1、我們曾經在親密關係中有過情感創傷。

有的人在初戀時，愛得很真很深，最終卻遭到異性的欺騙、背叛，在情感上遭受了重大的創傷。於是，再也不相信異性，再也不相信愛情。只有當你的這份情感創傷獲得療愈，你的安全感才能重新建立起來。

前面案例中的女生就屬於這種類型，而我給她解決的就是第一段感情，對她造成的傷害，把這個傷害對她造成的影響降到最低，不讓她影響到下一段的感情。

現在她已經結婚了，過的可以說非常的幸福。

2、我們沒有遇到一個給我們安全感的男人。

雖然說安全感更多的是自己給自己的，當然還有一小部分是另外一半的行為給你的，如果另一半經常做一些讓人感覺到沒有安全感的行為，那麼你就要好好重新考慮一下了，他到底是不是真的適合你。

3、我們內心的自卑，對自己缺乏信心。

曾經遇到挺多的男生，因為他內心的自卑，導致了他時時刻刻都害怕女生離開他，害怕有一天她遇到更好的男生，所以他管的特別的嚴格，比如：不能有其他男生的手機號碼、不能加其他男生的微信、不能和其他男生多聊幾句……

那麼這種類型的問題要解決的就是自信心的問題，需要重新建立自信心。

4、小時候原生家庭的環境非常糟糕。

在我們成長的過程中，如果你的父母之間發生家暴、外遇、永無止境的謾罵和爭吵等情況或者你是單親家庭，留守兒童，長期讓家庭的氛圍缺少安全和快樂的感覺，你的內心不相信有男人和女人在一起能夠幸福和諧的相處，這個情況下建立起信任感非常的難。

我們過去所有的經歷它對你來說可能是災難，也可能是財富，比如說失戀，有的人覺得失戀特別痛苦，一次失敗之後，再也不願意去談第二次。

而有的人再一次失戀以後，他經過分析總結經驗，了解到戀愛失敗的原因，然後通過一段時間的努力去解決這個問題，那麼他在第二次戀愛的時候，就能更加的順利，更好的建立親密關係。

就像莎士比亞說的：愛,可以創造奇蹟喬邁被摧毀的愛,一旦重新修建好,就比原來更宏偉,更美,更頑強。

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翼夢

我是翼夢，兩性情感問題解決專家

你有任何情感上的小困惑，可以在留下你的足記私聊我，我幫您搞定

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