看完這些不臉紅,我給你100000000分！

有這麼一些人，他們經歷過人生最悲慘的傷痛，卻依然努力著。

他們忍受著常人無法想像的痛苦。

他們曾命懸一線。

但從未放棄對於夢想的追求。

竭盡數十倍於常人的汗水，只為能站在自己夢想的舞台上。

他，在阿富汗被7顆子彈擊中腿部，大動脈斷裂。

搶救了6個月後他挺了過來，卻永遠失去了一條腿。

但這又如何？

傷愈之後的他努力3年，最終站在了自己夢想的健美舞台上。

他的努力感動了無數人，他叫馬克史密斯。

他，從小就沒有左臂。

但是堅持帶著假肢，認真地完成著一次又一次的推舉。

疼嗎？我不知道，但是這一定很難，很難。

竭盡全力是什麼感覺？用最猙獰的肌肉，壓倒自己殘疾的痛苦。

我沒有腿，但是我要練出比別人更強的上半身。

他，

沒有下半身，卧推重量卻超過380斤

「

一旦你跟我練，

你不能說『我不行』這三個字，」 他說。

「當我在健身房訓練的時候，那是我生命中最棒的時刻。」

他叫

Zack Ruhl，26歲，來自休斯敦。

你有他們這樣的自信嗎？

只要肯努力，大小永遠不是問題。

改變自己，不需要天時地利與人和，只需要決心和毅力。

專註，再專註！

有些人的生活很勵志，因為他們在生活的不幸中踽踽獨行。

而我們自己，生於安樂，腿腳健全，卻總缺少努力的決心。

當你不想努力的時候，每件事都是借口。

但是借口只能是借口，不會讓你變成更好的自己。

以這些勇士之名，努力戰勝一切生活的阻礙。不辜負時光、不辜負汗水，更不辜負自己。

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公號主編：黃展煜

美國力量與體能協會私人體能訓練師

中國運動營養學會會員

北京體育大學運動人體科學專業

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