這5種涼鞋毀腳又傷身，特別是第3種真的丑，人人鞋櫃里都有幾雙！

作者小 櫻

說到夏天，除了西瓜和空調，當然還少不了涼鞋呀！

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隨著時代的變遷，流行也在不斷改變，你的涼鞋更新換代了嗎？就算你不關心最新的潮流，那也需要把鞋櫃里這幾雙毀腳又傷身的涼鞋趕緊扔了。

1

平底涼鞋

在之前的一篇介紹奶奶鞋的文章里，提到過平底鞋的危害（傳送門：這雙「丑鞋」即將火遍2017的夏天，你敢穿嗎？），平底涼鞋也一樣，穿起來確實會感覺比高跟鞋什麼的舒服多了，但，這個舒服也只是一時的。

平底鞋的鞋底如果過於薄，對腳幾乎起不到什麼支撐的作用，長期下來就會引發許多足部問題。尤其對於扁平足的人而言，單薄的鞋底不僅不會有舒適感，反倒會引起足底筋膜炎等各種疾病。

2

綁帶涼鞋

綁帶涼鞋的熱潮從去年夏天開始一直延續到今年，鞋子本身是好看的，尤其腳瘦的穿起來特別美。

但是，腳和小腿較胖的話，就真的不適合穿了，畫風就像被捆起的粽子……不，可能「被捆的豬蹄」更適合點，也會造成腳部的血液流通不順。

除此之外，這類涼鞋還有一個隱患，就是帶子沒有繫緊，或者是原本繫緊了但走著走著鬆掉了，就有可能會前後打滑，不便於走路。

3

坡跟涼鞋

坡跟涼鞋在「最丑涼鞋」的榜單上不排個前三名我是不服氣的，雖說它有高度也有舒適度，但，是真的丑。

不僅如此，由於鞋底太厚，並且有些對於坡跟的設計是「上大下小」的梯形，這樣在走路的時候，非常容易因為身體前傾而失去重心，從而導致腳部關節扭傷等情況的發生。

所以，顏值欠缺又有安全隱患的坡跟鞋，還是少穿為好。

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4

恨天高

我們常常看到，女明星們腳上蹬著一雙十幾厘米的高跟鞋，還可以健步如飛趕通告，這些都是練出來的，不要以為誰都可以。

我們的腳部結構，主要是由拇指關節、小指關節、和腳後跟，三點支撐的。而當穿上恨天高的時候，整個人的重心上移，三點裡的「腳後跟」這個點被破壞，無法吃重，導致足踝不穩，前腳掌撐起整個人的重量，時間久了可能會引起拇囊炎甚至拇指外翻等。

5

人字拖

專家們普遍認為，人字拖在腳踝的位置沒有帶子，無法提供支撐力，這樣在走路時容易傷到腳踝；

而前面的「人」字形帶子，並不能夠把腳固定住，導致走路的時候，腳跟都是懸在半空中的，這樣人體的自然反應就是把腳趾蜷起來，摳住鞋底鞋才不容易掉，從而畸變成「雞爪腳」。

滿大街的人字拖，看起來是時尚潮流，卻忽視了對健康的影響。

2017的夏天，這2款涼鞋正當紅

一字帶涼鞋

今年各大品牌都出了很多一字帶鞋款，不論是奢侈時裝大牌，還是街頭的快時尚，從20代到30代，甚至是40代的女性，都在穿。

基本上都是簡單的設計款，建議選擇顏色特別的，比如顯白又時髦的紅色、優雅又知性的棕色，上腳都很好看。

搭配裙裝或者褲裝都沒有違和感，不過我還是更喜歡搭配裙子，尤其夏天穿弔帶裙的時候，在肩帶處加一枚吸睛的彩寶胸針，配上簡約的一字帶涼鞋，你就是時尚Queen。

穆勒鞋

穆勒鞋也是去年就已經流行起來的款式，雖然很多年輕女性也都在穿，但我覺得它的氣質更適合30歲以上的成熟女人。

基本都是粗跟的設計，不累腳，記得跟不要選太高的就行。像下圖這雙，雖說好看又顯高，但僅供拍照，你走走看，穿不慣高跟的人肯定走起來不舒服。

也有細跟的設計，跟高適中的話也不會很難走，大半個腳面都被包裹起來，特別顯腳瘦！

建議可以再搭配一條腳鏈，減齡又時尚。

寶姐私語：

是時候更新下你的夏日鞋櫃啦！

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