重現細緻柔滑的雙腳!5招簡易居家護理
趁著春季時先保養雙腳,到時候在夏天穿涼鞋,就更能展現細緻柔滑,提供以下5招簡單的居家護理,快跟著步驟來試一試,簡單又能快速修護。
1、自製足浴&足膜
運用檸檬、鹽巴、玫瑰水為底的天然材料自製足浴,可以幫助解決乾裂問題。
做法:
準備一盆溫水,加入粗鹽、檸檬汁、甘油(Glycerin)和玫瑰水,泡腳15-20分鐘。
使用浮石或足跟去角質器,輕磨腳跟。
混合1茶匙甘油、1茶匙玫瑰水和檸檬汁,塗抹在腳後跟,等待風乾後,穿上襪子,停留一個晚上。
早上起床後以清水洗凈。
2、植物油
以植物油解決腳後跟死皮的問題。
做法:
腳洗乾淨、擦乾,塗上一層植物油。
穿上襪子,停留一個晚上。
早上起床後以清水洗凈。
3、香蕉酪梨椰子足膜
酪梨和椰子富含油脂和維生素,除了可以滋潤腳後跟,也可使腳後跟變得柔軟。
做法:
混合香蕉泥、酪梨泥和椰子肉。
薄薄敷在腳後跟,10分鐘後以清水洗凈。
4、凡士林和檸檬汁
做法:
腳洗乾淨後,泡溫水15-20分鐘,擦乾。
混合1茶匙凡士林和檸檬汁,塗抹在腳後跟。
穿上襪子,停留一個晚上。
早上起床後洗凈。
5、石蠟
石蠟對於嚴重龜裂並且疼痛的腳後跟,有很好的療效。
做法:
取適量石蠟,混合芥子油和椰子油。倒入鍋子加熱,直到完全溶解。
放涼至室溫,塗抹在腳後跟,穿上襪子,停留一個晚上。
早上起床後洗凈。
6、蜂蜜
蜂蜜有很犟的保濕功能和抗菌功效。
做法:
溫水中加入適量蜂蜜,泡腳15-20分鐘。
以浮石或足跟去角質器輕磨腳後跟死皮。
7、糯米粉
糯米粉有很好的去角質功效。
做法:
混合2-3匙糯米粉和蜂蜜、蘋果醋。如果幹裂特別嚴重的人,可以加橄欖油或甜杏仁油。
泡腳10分鐘,再將之塗抹在腳後跟,輕搓去除死皮。再以清水清凈。
8、橄欖油
初榨橄欖油擁有很好的滋潤成分。
做法:
以棉花球沾取初榨橄欖油,以打圈方式塗抹在腳後跟10-15分鐘。
穿上襪子,1小時後以清水洗凈。
取一個小瓶子,倒入1茶匙橄欖油,加入幾滴檸檬油或薰衣草油,再加入等量的水,混合至濃郁的液狀。
完成後,可當一般足跟修護霜使用。
9、燕麥
做法:
取1茶匙燕麥粉,加入適量荷荷巴油,混合成濃稠液狀。
塗抹整個腳掌、腳踝,龜裂嚴重的腳後跟可以塗厚一點。
停留半小時後,以清水洗凈。
10、芝麻油
做法:
睡前將芝麻油塗抹在腳後跟,稍微按摩使肌膚吸收。
穿上襪子,1小時後以清水洗凈。
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